Lava za Svet lepote: Teret očekivanja – kako preživeti dvadesete

Budi dobar djak, završi fakultet, izaberi nešto profitabilno, zaposli se u nekoj stabilnoj kompaniji, nađi siguran posao… Sve ovo su saveti uz koje odrastamo i koji nas u velikoj meri programiraju, bili mi toga svesni ili ne. Koliko ljudi znate koji su studirali nešto što će sutra biti profitabilno, danas imaju siguran posao i srećni su? Da li se ovako postaje uspešan? Možda. Srećan? Najverovatnije ne.

Kako doneti prave odluke u mladosti koje ispunjavaju i vaša i očekivanja vaših bližnjih? Tako što ćete otkriti u čemu zaista uživate. Tada ćete i vi biti srećni, pa zatim i vaše okruženje kada vas vidi srećne i zadovoljne. Prava promena počinje kada motivacija da nešto radimo nije samo lični uspeh već doprinos nečemu većem od nas samih.

Većina nas odrasta u vremenu u kome se veruje da će nam titula, moć, novac, doneti sreću i naš život učiniti čarobnim. Sve vreme dok ka tome koračamo, sreća se odlaže za neki sledeći trenutak, kad se neke buduće kockice poslože… Još samo da zaradim za kola, pa za stan, pa za porodicu, pa za letovanje, i onda ću biti srećan…

Da se razumemo, novac jeste važan i deo je našeg uspeha, i najbolje ga je posmatrati kao rezultat ljubavi iz koje radimo.

Preko 10 godina radim sa ljudima i najveći broj klijenata koji su izuzetno finansijski uspešni mi dodju na coaching da spoznaju šta stvarno žele da rade, jer shvataju da novac nije presudan i dovoljan za našu sreću i da se godinama očekivanja i kriterijumi povećavaju, a nivo stresa raste. Preporučujem vam da više o tome zašto je važno da volimo ono što radimo pročitate u knjizi Robina Šarme “Vođa bez titule”.

Šta bi bilo divno da uradimo kako bismo počeli da saznajemoi šta je naša svrha?

-Otkrijte u čemu uživate. Šta su vaši talenti? Šta je to što radite iz čiste ljubavi?
-Otkrijte u čemu ste dobri. Šta radite sa lakoćom? Šta vam jednostavno ide od ruke?
-Šta kažu drugi da dobro radite? U kom vas svetlu vide? Šta je zajedničko svim komentarima?
-Kome volite da pomažete? Najsrećniji smo kada ono što radimo usrećuje i druge.

Kombinacijom ovih elemenata dobićete nekoliko poslova koji vas raduju. Isprobajte što više njih i otkrijte kojim putem želite da idete i stvarate.

Pridružite se mojoj radionici “Biznis sa svrhom” i otkrijte kako da započnete ili unapredite svoj posao, bilo da ste preduzetnik ili radite u sistemu.

Zagrljaj od srca,

Lava

Internacionalni NLP trener i Coach, učitelj Reikija i Meditacije

Izvor: svetlepote.rs

Lava za Svet lepote: Fokus na sebe i svoje stvaranje čini te najprivlačnijom ženom na svetu

Ona je veoma uspešna, situirana, prelepa i prezgodna, ali bez partnera. U čemu je problem?? I one se pita. Gde greši žena, a gde muškarac?

Niko ovde ne greši u suštini, jer svako želi da bude srećan. Ono što nama smeta je u stvari programiranje društva koje nas uči da je za našu sreću odgovoran neko drugi ili nešto što je van nas. Nakon rada sa stotinama žena na “Energy Fit Žena” radionici otkrila sam šta stvarno u ženi pokreće žensku energiju koja privlači mušku pažnju i energiju.

Potreba da nas neko usreći prestaje kada u sebi spojimo 3 elementa: stvaranje, fokus na sebe i prisutnost.

Biću srećna kada…

Verovatno ste imali prilike da čujete: “Biću srećna kada – završim fakultet, kad se zaposlim, udam, rodim dete…” Ovaj niz, nastavlja se neprimetno, godinama, i nosi nova i sve veća očekivanja. Sreća, kada ostvarimo zacrtano, traje sve kraće, a frustracija zbog nedostatka željenog sve duže. Zašto? Zato što nam nije fokus na našem stvaranju. Kako mi možemo da damo doprinos svetu oko sebe? Samo radeći ono što volimo. Po čemu želite da vas pamte jednom kada pođete sa ovog sveta? Tek kada pronađemo šta je naša svrha i povežemo se sa njom, možemo biti zaista srećni i ispunjeni. Jedno od najvažnijih stvaranja jeste dete i ono nastaje iz zajedničkog stvaranja sa partnerom. Zato mi toliku potrebu imamo da imamo partnera.

Budite prvo zadovoljne sobom, a onda sa partnerom

Fokus na sebe i svoje stvaranje nas čini najprivlačnijom ženom na svetu. Svaki naš partner do sada se u nas zaljubio kada smo gledale svoja posla, a ne njegova posla. Često u vezama žene, a nekada i muškarci, zanemare sebe, svoj posao, stvaranje, bez da im partner to traži, i fokusiraju se samo na njega. To partnera opterećuje, stvara osećaj težine i pritiska i postajemo mu neprivlačni. Niko ne voli da oseća da zavisite od njega i da je on dužan da vas usreći. Zato, sebe na prvo mesto, a kada posložite ono što je vama važno, možete da uživate i sa svojim partnerom.

Setite se kada ste nešto radili iz čiste ljubavi. Nije postojalo ni vreme ni mesto, niti razmišljanje o novcu, o tome šta je logično ili profitabilno. Prisutnost u sadašnjem trenutku nas ispunjava zaista, jer to je sve što imamo. Ako ne naučimo da uživamo u mirisu kafe, omiljenog jela, čitanju knjige, svesnom disanju, ljubaznom razgovoru, nećemo znati da uživamo ni kada taj dugo željeni partner stigne u naš život. Stalno će nam izmicati sreća za “nekad” u budućnosti. Kad me zaprosi, kad dobijemo dete, kad deca odrastu pa dobijemo više vremena za sebe… Ovo su velike iluzije koje ako prepoznate, imate šanse da na vreme uživate od sada, i da budete spremne kada pravi naiđe. Znaćete da uživate u svakom poljupcu, dodiru, spremanju večere, ćutanju, šetnjama… Svemu što zapravo čini život.

S ljubavlju,

Lava Nikolić

Izvor: svetlepote.rs

Lava za Svet lepote: Zašto sam se baš u tebe zaljubila?

Zašto se zaljubljujemo? Da li u partneru tražimo one osobine koje nama nedostaju? Da li u partneru pronalazimo osećaj potpunosti? Kako su poznati psiholozi objašnjavali zaljubljivanje? I zašto zaljubljenost ne traje tokom čitavog partnerskog odnosa?

Leptirići u stomaku, slatko iščekivanje poziva, kuckanje posle ponoći – svima poznati momenti koje smo prošli. Iako ne traju zauvek, mi u svakom zaljubljivanju iznova poverujemo da će ipak sa ovim partnerom trajati.

Zar nije moguće voleti istim intenzitetom kao na početku? Moguće je samo onda kada spoznamo iluzije koje u sebi nosi zaljubljenost.

ZALJUBLJUJEMO SE IZ OSEĆAJA NEPOTPUNOSTI

Zašto imamo potrebu da se zaljubimo i osećamo da smo napokon došli do onoga što nam je potrebno? Zato što na taj način brže postižemo ono što nam nedostaje da bismo bili potpuni. Zaljubljujemo se iz osećaja nepotpunosti, osećaja da nam je neko potreban da bismo bili srećni i napokon potpuni. Kako to izgleda u praksi?

Želimo da budemo privlačni, da osećamo više samopozdanja, da budemo uspešniji i ostvareni u ljubavi. Kada prepoznamo nekoga ko ima neki od ovih kvaliteta, naš mozak zbog uticaja hormona, najviše oksitocina koji u nama proizvodi osećaj zadovoljstva, u prvi plan stavlja samo one kvalitete kod osobe koji nama nedostaju, ili barem mi tako mislimo. Ne samo da primećujemo te kvalitete, već ih dodatno glorifikujemo i idealizujemo kod svog partnera ono što bismo želeli mi da imamo, a u potpunu senku stavljamo njegove nedostatke i uopšte ih ne primećujemo.

Čuveni psihoterapeut Skot Pek, koji je napiso bestselere Put kojim se ređe ide i Ljudi lažu, fenomen zaljubljenosti objašnjava kao „biološku zamku za pravljenje dece„. Kaže da zaljubljenost traje nekoliko meseci, što obično bude sasvim dovoljno da nastane nov život, i tada se biohemija našeg tela vraća u normalu.

Verovatno je većini poznat onaj osećaj kada se jednog dana probudite i posmatrate svog partnera drugim očima. Odjednom počinju da smetaju neke stvari koje ranije niste ni primećivali. Da li su bile tu sve vreme? Da. Samo vam nisu bile u fokusu.

TU POČINJE PRAVA LJUBAV…PREMA SEBI

Gde je zapravo nastala greška u koracima? Nastala je u ideji da mi sami nismo kompletni i zadovoljni sobom, već čekamo da neko drugi bude odgovoran za našu sreću. Možda nas u početku i bude zadovoljavalo da od partnera dobijamo potvrde da smo lepi, pametni, uspešni, da nam kupuje poklone i izvodi na lepa mesta, ali vremenom se kriterijumi povećavaju, a zadovoljstvo teško dostiže. Zašto? Zato što mi svoju sreću iznutra merimo po tome koliko ispunjavamo svoju svrhu. Ispunjavanje svoje svrhe nas jedino trajno drži u ljubavi. Ta ljubav jedino ne jenjava, osim ako je ne vežemo za drugu osobu. Ako nam svrha postane da usrećimo svog partnera ili svoje dete, svaka njihova akcija koja nas isključuje dovodi do velike frustracije. Otišao je na piće sa prijateljima bez mene?! Želiš da studiraš u inostranstvu?! Iza toga stoji misao: šta ako prestanem da budem potrebna? Prestaćete. Kad tad.

Što pre prihvatimo činjenicu da ne treba nikome da budemo potrebni i da je u redu da sistem može bez nas, to će pre početi naš osećaj slobode i potpunosti. Tu počinje prava ljubav, prema sebi.

ŠTA BI BILI KORACI DA ZNAMO DA SMO NA PRAVOM PUTU U LJUBAVI?

Prvo budite zadovoljni sobom. Prvo pronađite šta vi volite da radite, šta vas ispunjava i gde se osećate svrsishodno i nastavite to da gajite tokom čitavog života. Nađite nešto od čega nikada nećete odustati. Posao koji čini da se osećate odlično jer ga radite. To može biti posao, hobi, razne aktivnosti koje donose sreću našem telu i duši. Uključite rituale koji podrazumevaju rad na sebi poput meditacije, čitanja knjiga, vežbanja, nege tela i uma.

Da li delite iste vrednosti. Kada nekoga upoznate, nemojte samo gledati šta vas fascinira. Preipitajte vrednosti te osobe. Šta joj je važno u životu? Koje vrednosti živi? Da li radi na sebi, da li ulaže u svoj rast, ima li svoju svrhu. Da li uz nju možete da živite svoju svrhu? Ako se poklapate na nivou vrednosti kao što su npr. duhovnost, zdrav život, učenje, porodica, prijatelji itd, onda možete preći na sledeći korak.

Poverenje je ključ. Zaljubljene osebe slušaju reči, a često ne gledaju dela. Poverenje je ključna stvar u vezi. Možete li da se oslonite na tu osobu? Da li je uradila sve što je rekla? Da li samo obećava kule i gradove, ili zaista uradi sve što kaže? Nemojte joj gledati kroz prste, jer se poverenje gradi na početku.

Otvorenost i iskrenost. Prva provera da li ste na dobrom putu sa nekim je prvi nesporazum. Da li osoba koja vam se dopada tada napada ili se povlači i gura problem pod tepih? Na dobrom ste putu jedino ako sednete i  otvoreno i u miru porazgovarate o svemu i dogovorite kako ćete dalje.

Komunikacija. Ključ uspešnih dugoročnih brakova koje je proučavao dr psihologije Džon Gotman pokazalo se da je komunikacija. Mogućnost da se razumemo sa nekim je zdrav temelj svakog dugoročnog i dobrog odnosa. Zato se nemojte bojati nesporazuma sa vašim dragim partnerom, već tu testairajte vaš potencijal kroz komunikaciju.

Zajedničko vreme. Poslednji jako važan korak jesu zajedničke rutine i rituali. Kako se uklapate sa vašim rutinama? Da li ih vaš partner poštuje i podržava, kao i vi njegove? Da li možete da kreirate i vaše zajedničke rituale koji su ustvari sidra koja vašu vezu čine jakom? Zajednička šetnja predveče, izlazak petkom, večera jednom nedeljno, jutarnja kafa, odlazak u prirodu, spremanje obroka su možda male stvari, ali ako se u njima poklopite, onda ste našli nekoga ko vas razume i sa kime uživate u svakom danu. Tako se gradi ljubav koja se rasplamsava i traje godinama.

Pišite mi komentare i pitanja na ovaj tekst na instagram profilu @lovethelava.

Više o ovoj temi možete saznati na mom seminaru koji je prošlo stotine žena, Energy Fit Žena  gde balansiramo svoju žensku energiju kako bismo bile još potpunije i zadovoljnije i tako privukle pravog partnera za nas. Vidimo se 10. marta u Beogradu, više informacija možete saznati OVDE

S ljubavlju,

Lava Nikolić, internacionalni NLP trener, Coach i učitelj meditacije.

Izvor: svetlepote.rs

Lava za Svet lepote: Što više radim, biću uspešniji – istina ili zabluda?

Svako od nas po inerciji barem jednom upadne u zamku da će radeći više, imati više novca, bolje rezultate i više uspeha. Da li je to zaista put kojim treba krenuti i šta nas na tom putu čeka? Moje iskustvo mi kaže da taj put ne treba baš tako da izgleda. Jedno vreme sam radila danonoćno. Napredovala jesam, ali sam narušila svoje zdravlje. To mi je bila crvena lampica i znak da negde grešim. Ispravila sam greške nekim malim, ali i velikim promenama kao što je Reiki meditacija. Ali Idemo redom.

Na prvoj godini studija počela sam da radim i odmah dobila posao za stalno, što mi je olakšalo da finansiram svoje studije i tadašnje vrlo skromne životne potrebe.

Kako je vreme prolazilo i ja napredovala u poslu, shvatila sam da što više posla uradim i duže ostanem na poslu, mogu više novca da zaradim i da budem još uspešnija.

Počela sam da radim preko osam sati u početku, pa onda preko deset, a nekada i preko 12! Učila sam noću i postala vanredan student. Kao izuzetno ambiociozna osoba, nisam mogla da dozvolim da fakultet ne završim u roku, pa sam učila noću, sa dve prijateljice sa fakulteta i bodreći jedna drugu i dobrom organizacijom zaista smo u tome i uspele.

Međutim, da bih to uspela, odrekla sam se redovnog sna. Spavala sam po tri do četiri sata, i tako pune tri godine. Bila sam hronično umorna, ali bilo kakvo odustajanje za mene nije bila opcija. Nedostatak energije i sna pokušavala sam da nadoknadim slatkišima, brzom hranu koja trenutno daje energiju, ali je na duge staze itekako destruktivna po naše zdravlje. Radila sam sve više i više, došla sam do momenta da mesecima nisam uzela slobodan dan, ali sam fino napredovala u izgradnji svoje karijere NLP trenera i coacha.

Reiki meditacijom povratila sam fizičko zdravlje

Naravno, ovakav način života čak ni jako mlad organizam ne može dugo da podnese. U svojoj 21. godini otišla sam na redovni sistematski pregled i pronašli su mi čvorove na štitnoj žlezdi, masnu jetru, insulinsku rezizstenciju i prepisali mi redovnu terapiju. Za mene je ta dijagnoza delovala otrežnjujuće poput hladnog tuša. Shvatila sam da itekako grešim i da je potrebno da nešto pod hitno menjam. Tada sam otkrila meditaciju, Reiki i počela rad sa energijom i kroz šest meseci povratila fizičko zdravlje. Počela sam dublje da se bavim svojom enegijom i emocijama.

Na redu je bio biznis i kvalitet života. Dala sam otkaz i osnovala sam svoju kompaniju, ali nastavila i dalje puno da radim. Pitala sam se kako da ipak napredujem, a da manje vremena radim?

Ključ je u podeli posla

Jedan od mojih mentora, NLP trener Čarls Fokner, rekao mi je da je ključ u pametnom postavljanju posla. Objasnio mi je da je najveći problem taj što se čitavog života linearno programiramo. Šta to znači? Linearno znači da rezultati direktno zavise od našeg aktivnog rada. Na taj rad nas prvo programira škola. Ideš u školu, učiš, dobiješ ocenu. Ako nisi aktivan i redovan, nema dobrih ocena, a što više učiš, bićeš bolje ocenjen. Logičan sled takvog programiranja je rad za drugoga, rad od devet do pet i napredovanje tako što ulažemo sve više truda i vremena u taj posao.

Dokle tako možemo da napredujemo? Dok ne shvatimo da je vreme jako ograničen resurs i da postoji opasnost da i svoje slobodno vreme provedemo radeći. Dok ne shvatimo da je poenta rada kvalitetan život.

Tada sam otkrila da je ključ uspešnih ljudi u zajedništvu. Bilo da radimo kao preduzetnik ili u kompaniji, delegiranje posla i ulaganje u ljude je naš najvažniji posao. Svakako jeste izazovan i zahteva dosta truda i ulaganja, ali kada imate kvalitetan tim, kvalitetne saradnike, vašem rastu nema kraja. Svako tada radi ono u čemu je najbolji i tako najbrže napredujemo.

Ako bih ja pokušavala da uštedim novac i radila i dalje sama marketing, ne bih imala vremena da radim predavanja, u čemu leži moja ekspertiza. U početku sam u našoj kompaniji Energy House sve sama radila, od kreiranja treninga za lični ravoj, preko promocije do realizacije. Sistem je naravno bio nestabilan, jer je zavisio samo od mene. Nisam smela ni da se prehladim, a kamoli da pođem na odmor. Danas imam poslovnog partnera u kompaniji, dr Darka Cvetkovića i naš uspešan marketing tim i saradnike, pa nam sistem stabilno raste jer ulažemo u izgradnju uspešnog tima koji deli iste vrednosti.

„Budni u 5 i vaš je čitav svet“

Jedina stvar koju ne možemo da vratimo je vreme. Zato je važno da ga organizujemo na način da svaki naš dan obuhvata elemente najvažnijih životnih oblasti. Jedna od ideja kako da nam dan bude kvalitetno osmišljen je definitivno ustajanje ranije. Mnogi uspešni ljudi to promovišu kao ključ svog uspeha, kao na primer Robin Šarma sa knjigom „Budni u 5 i vaš je čitav svet“, i Mel Robins „Pravilo 5 sekundi“.

Već treću godinu zaredom meditiram uživo u Facebook grupi Meditacije sa Lavom i Darkom u 6h ujutru, radim vežbe i hiljade ljudi zajedno sa mnom ustaje i počinje na ovaj način svoj dan.

Bilo da je meditacija i vežbanje vaš idealan početak dana, ili biste radije izabrali čitanje knjige, pisanje dnevnika ili ciljeva, važno je da dan započnemo nekom radnjom koja je samo za naše dobro, i predstavlja konkretan korak ka ljubavi prema sebi. Ukoliko u prvom delu dana, dok većina ljudi spava, vi svojim ritualima punite svoje baterije, pripremate se za novi dan pun izazova. Neka vam svaki segment dana bude pažljivo isplaniran, i to će vam iz dana u dan dati osećaj produktivnosti i samopouzdanja, jer ono što zacrtamo, to i uradimo.

Davno sam čula da je glavna razlika između bogatih i siromašnih u tome da siromašni ljudi štede novac, a rasipaju svoje vreme, dok bogati troše novac, a pažljivo troše svoje vreme.

U šta vi birate da uložite svoje vreme i sa kim ćete ga najradije provesti?

Lava Nikolić, Internacionalni NLP trener i coach, učitelj meditacije, jedan od osnivača kompanije Energy House i autorka knjige Biznis sa svrhom.

Izvor: svetlepote.rs3

Lava: Kradja automobila

Gledam pre neki dan film “Južni vetar” i ponovo proživljavam scenu koja mi se dogodila samo mesec dana pre premijere tog filma. Suze mi teku same i osećam onaj gorak ukus u ustima kada ti neko bez ikakvog prava uzme nešto što ti pripada.

Novi auto. Baš onaj koga sam želela i vizualizovala godinama. Audi Q7. Kupila ga od prijatelja, u energiji sreće i radosti. Zovem ga “zlatni”. Simbol da je moguće divno živeti od posla koji volim i koji je moja svrha.

Jedna prespavana noć na Banjici, ujutru silazim na parking, i tamo gde je sinoć bio moj auto čeka me prazno mesto. Pauk? Ne, na Banjici nije parking zona. Ukraden?! Nemoguće, pa zar se to dešava? Pa naravno, dešava se, ali mi na pamet ne bi palo da je moguće da se desi baš meni.

Ok, šta je sledeći korak? Policija. Stižem tamo, a na vratima mi kažu: “Aha, to je onaj braon auto CG registracije, videli smo da vozite pse u njemu”. Razmišljam, pa ja sam već poznata sa svojim autom i u policiji. U kom filmu ja živim? Da li je sve postalo “Zadruga”? Dobro, prođe i to, dam izjavu, prijavim nestanak, i inspektor kaže da se javim ako me zovu za otkup. Pitam: “Ko da me zove?”. “Auto mafija”. Razmišljam u sebi, ma ko će mene da zove, kakva auto mafija, šta je sad to, imam Kasko osiguranje, nadoknadiće mi štetu.

Da situacija bude još komplikovanija, u Kasko ugovoru vidim da stoji da ukoliko je saobraćajna dozvola ostala u autu, ne nadoknađuju štetu. Ne samo da mi je ostala saobraćajna, već i pasoš, ovlašćenje i brdo drugih dokumenata…

Šta sad?

Prolaze dani, po principu svako čudo tri dana, slegle se strasti, već sam se pomirila sa scenarijom da nema ni auta ni novca od osiguranja.

Ono što mi je bila glavna vodilja je da imam nešto što niko ne može da mi ukrade, a to su znanje i veštine kako se postiže uspeh. Moje stvaranje.

Gledam “Južni vetar” i razmišljam o našoj deci koja krenu tim putem da se bave krađom i drugim kriminalnim radnjama pod izgovorom da je loše stanje u državi. Većina njih je iz porodica u kojima vlada alkoholizam, nasilje, bez ljubavi i podrške. Naizgled lakši put do stana, auta, lagodnog života, ali sa druge strane nemirnog sna, lošeg zdravlja, konstantnog stresa i panike šta ako sve to nestane preko noći.

Onog momenta kada poželimo nešto što je tuđe, mi pokazujemo sumnju u sebe da isto to možemo sami da stvorimo. Zato mislimo da je lakše uzeti nešto gotovo. Zato ljudi požele tuđ auto, kuću, ženu, muškarca…

Suze mi kreću jer razumem bol i strah i neizvesnost koju osećaju. I sama sam bila u toj situaciji. Izbegli sa Kosova, sve izgubili, bez novca, alkoholizam u porodici, izobilje jedino straha i krivice u telu, anksioznost i trema da bilo šta uradim u svom životu. Od silne treme nisam bila sigurna ni u ono što sto posto znam.

Na prvoj godini fakulteta upoznala sam NLP metodu, i saznala da je moguće osloboditi se od treme i biti uspešan. Saznala sam da uspešni ljudi većinom su ljudi koji su ni iz čega, bez ičije podrške stvorili sve što imaju u životu.

Čak postoji i istraživanje da su ljudi koji su dobili milione na lutriji, za samo godinu dana bili u istoj situaciji iz koje su krenuli, dok su ljudi koji su sami stvorili ogroman novac, i nakon što bi ga izgubili krahom berze ili nekim drugim okolnostima, vrlo brzo nadoknadili i umnožili. Stanje na našem računu je stanje našeg uma.

Počela sam da radim na sebi, i moj uspeh preko noći trajao je 10 godina. Danas sam jedan od vlasnika internacionalne kompanije za lični, duhovni i poslovni razvoj Energy House. Zajedno sa svojim poslovnim partnerom Darkom Cvetkovićem edukovali smo nekoliko hiljada ljudi, učimo ih kako da rade biznis sa svrhom, a da pritom imaju svoje porodice i vode zdrav život.

Miran san ima cenu, a to je pošten rad i rad na sebi i svom razvoju. Čak i u Srbiji i Crnoj Gori. Moj život i životi naših klijenata i saradnika su dokaz da je moguće kreirati život iz snova načinom razmišljanja i radom na sebi.

Najuspešniji ljudi širom sveta meditiraju svakog dana i uče da upravljaju svojim mislima i energijom.

Od srca vas pozivam da besplatno na mojoj Facebook stranicii Instagramumeditirate svakog radnog dana.

Podelite ovaj tekst sa prijateljima kojima želite uspeh koji je pravi i koji traje čitavog života.

Moja svrha je da budem primer ljudima i naučim ih tehnike da je moguće živeti svoju svrhu, imati porodicu, voditi zdrav život i odlično zarađivati.

Slobodno me kontaktirajte za sva pitanja na lava@nlpenergyhouse.com.

Zagrljaj od srca,
Lava

Lava za Lepotu i zdravlje: Ljubomora se ne mora

Koliko ste puta uhvatile sebe u ljubomori na neku treću osobu?

Bilo da je u pitanju partnerstvo, poslovni odnos ili prijateljstvo, mnogima se dešava osećaj ljubomore kada se pojavi neka osoba koja po našoj proceni može da zauzme naše mesto.
Zašto se to dešava i kako to sprečiti?

Lava za Lepotu i Zdravlje: Ljubomora se ne mora

Ljubomora je nepoštovanje i nepoverenje u sebe. Ukoliko konstantno vidimo prilike da nas na primer naš partner ostavi i prevari, krajnje je vreme da se zapitamo zašto ne poštujemo i ne volimo ni sebe ni njega? Ako smo ljubomorni, mi smo zapravo stalno u strahu i očekujemo najgore. To znači da nismo posvećeni ni sebi ni partneru na pravi način. Evo par afirmacija kako to da prevazidjete.

Ponavljajte ih što ćešće u svakoj situaciji sve dok ne postanu vaša realnost:

1. Volim i poštujem sebe i svog partnera
2. Osećam njegovu ljubav i posvećenost u svemu što radi
3. Verujem da se najbolje stvari meni dešavaju
4. Zaslužujem i sada prihvatam samo najbolje

Ponavljajte ove afirmacije svakodnevno u odnosima dok ih ne očistite, jer tamo gde se odnos bazira na ljubomori i strahovima, ljubav neće moći dugo da opstane. Želim vam dane prepune ljubavi.

S ljubavlju,
Lava

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Šta je zapravo novac?

Verovatno ste puno puta čuli nekoga da kaže: „Samo da imam novca da ne razmišljam o njemu“, ili „Više para bi mi rešilo probleme“, ili „Novac sreću kvari“, i slično. Koliko puta ste se zapitali šta zapravo novac jeste i da li nam može doneti sreću i rešenje problema. Postoje ljudi koji imaju puno novca a nisu srećni i imaju puno problema. Kako da novac zaista podrži našu sreću?

Lava za Lepotu i Zdravlje: Šta je zapravo novac?

Treneri i Coachevi koji podučavaju Neuro Lingvističko Programiranje, NLP, znaju da je ključ uspeha u načinu razmišljanja, našoj komunikaciji sa sobom i drugima i postavljanje ciljeva povezanim sa svrhom. NLP metoda nam pomaže da uočimo obrasce razmišljanja i komunikacije koji su efikasni i primenimo ih na sebe i svoj razvoj.Između ostalih, pozabavili su se uspešnim ljudima koji imaju puno novca i zaista uživaju u njemu. Evo šta su otkrili da je svima njima zajedničko oko toga šta novac jeste.

  1. Novac je energija

Jako bitna činjenica koju razumeju najbogatiji ljudi sveta je smeštena u onu našu staru izreku: „Kako seješ, tako žanješ“. Ukoliko svoju energiju fokusiramo na nedostatak, to će biti jedini rezultat koji imamo u svom životu. Nedostaje nam ovo, ono, treba nam ono ali nije moguće itd. Ljudi koji imaju novca svuda oko sebe vide izobilje i shvataju kolliko su blagosloveni što mogu da ga prihvate. Zahvalni su za sve što imaju, zahvalni za sve što im dolazi i veruju da to zaslužuju i ponašaju se u skladu sa tim.

  1. Novac je ljubav

Ako se usmerimo u svom životu da istinski volimo i prihvatamo sebe i druge, novac će nam doći kao rezultat ljubavi. Samo da razlučimo da ljubav nije briga niti uslovljavanje, ljubav je prihvatanje sebe i drugih baš onakvima kakvi jesu, sa ogromnom zahvalnošću. Kada volimo sebe, svoj posao, ljude sa kojima radimo i dajemo uvek svoj maksimum, novac nam dolazi sa svih strana.

  1. Novac je poštovanje

Mnogi žele da imaju više novca, ali ne poštuju sebe i druge, pa čak i ako ga stiču, nisu zadovoljni i ne uživaju u njemu. Ljudi koji su uspešni i srećni i imaju puno novca, naučili su da poštuju svoje vreme, svoje telo i ulažu u sebe na pravi način. Da li planirate svoje vreme? Momenat kada sam počela da planiram svoje vreme do detalja je momenat kada me je moj mentor Boris pitao: „Koji sekund tvog života je nebitan da bi ga uzaludno potrošila?“. Sledeće je poštovanje svog tela. Mislimo da volimo sebe, a ponekad u sebe unosimo otrove, lošu hranu i ne razmišljamo da takvo telo ne može da dugoročno bude produktivno i stvara rezultate koje želimo.

  1. Novac je znanje

Mnogi ljudi čim počnu da zarađuju više novca, kupe neku nekretninu, auto, stan itd. Međutim, to su investicije koje nam ne donose prilive nazad. Bogati ljudi investiraju u svoje znanje i veštine koje će im omogućiti dovoljno kvalitetnih priliva, pre nego što zarobe svoj novac u neku nekretninu.

  1. Novac je kontinuitet

Šta god radili, ako radite maksimalno kvalitetno i posvećeno u kontinuitetu, sigurno ćete uspeti. Najveći problem je što ljudi krenu pa stanu, pa menjaju poslove, priče i tu gube puno enegije. Izaberite nešto što volite, počnite odmah i imaćete željene rezultate nakon nekog vremena sigurno. Kao što kaže moja prijateljica Slađa: „Moj uspeh preko noći trajao je 10 godina“.

Uradite sada detaljnu analizu ovih stavki i razmislite na koji način možete još da ih unapredite. Podrška na vašem putu, mogu biti online coaching radionice sa mnom gde vas pratim i podržavam i pomažem da korak po korak ostvarujete svoje ciljeve.

Do sledećeg teksta, s ljubavlju,
Lava

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Depresija je savršen izgovor

Kada osetimo depresiju ili nam je neko dijagnostifikuje, znači da neko vreme pre toga nismo obraćali pažnju na signale koje nam telo poručuje kako ne bi došlo do depresije. Ako vam se ikada desilo da budete tužni nakon nekog neuspeha ili vam se javlja osećaj nemoći da nešto promenite, to stvara pogodno tle za razvoj depresije. Najlakši način da objasnim depresiju je da objasnim kako nastaje.

Lava za Lepotu i zdravlje: Depresija je savršen izgovor

Percepcija neuspeha

Kada doživimo neki neuspeh iz naše percepcije, naš mozak isti taj ishod očekuje u nekoj narednoj situaciji, jer na taj način funkcioniše. Zato je jedna od prvih stvari na kojoj radim sa mojim klijentima na coachingu da nauče svoj um da ne postoji neuspeh već rezultat. Ukoliko naučimo da posmatramo dogadjaje kroz ovu prizmu, nećemo imati osećaj tuge i nemoći, već razvijamo veštinu da učimo i napredujemo iz svakog iskustva koje imamo.

Fokus

Ljudi koji su depresivni imaju stalan fokus na negativnim stvarima. Čak i kada sve ide kako treba oni prognoziraju najgore moguće scenarije. Način kako najlakše menjamo svoj fokus učimo na NLP edukacijama, a prvi korak ka fokusu na pozitivno je zahvalnost. Svakoga dana zapisite barem 3 stavke koje imate u životu na kojima zahvalni i vaš fokus će polako početi da primećuje sve više pozitivnih stvari i šansi za uspeh.

Prihvatanje odgovornosti

Kada nešto treba da uradimo, a kažemo ljudima da smo depresivni, lakše će da nas ostave na miru nego kada smo zdravi i zadovoljni. Na taj način naš mozak prepozna mogućnost da izbegne bol i neprijatnost, čemu inače teži nesvesno čitavog našeg života. Medjutim, ako ovo osvestimo, na nama je da svesno prihvatamo sve što nas čeka i što nam dolazi sa punom svešću da dajemo sve od sebe i ne propuštamo prilike da živimo srećno i uspešno. Zajedno sa svojim kolegom internacionalnim trenerom dr Darkom Cvetkovićem kreirali smo metodu Energy Fit koja nam omogućava da postignemo trajni emocionalno-energetski balans koji će naše telo osloboditi neželjenih simptoma. Posetite naš sajt www.energyfit.life i preuzmite besplatnu knjigu koje emocije izazivaju koje simptome u nama.

Od srca,
Lava

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Štitna žlezda je zvezda

Nisam ni sanjala koliko ljudi ima ovaj problem sve dok ga i sama nisam dobila. Potpuno spontano otišla sam na neki sistematski pregled pre nekoliko godina, i rekli su mi da imam zadebljanja na štitnoj žlezdi, ciste, i da je neophodno da što pre započnem sa terapijom, koja podrazumeva redovnu upotrebu lekova, na svakodnevnom nivou do kraja života. Pitala sam doktorku šta je uzrok, i kratko mi je odgovorila STRES.

 

 

Tada sam već uveliko znala NLP i počela da radim sa ljudima coaching i znala koliko su zapravo naše emocije kojima ne upravljamo na pravi način ključne u nastanku bilo koje bolesti, i da, ukoliko otkrijem emocije i pozabavim se njima, sigurno ću rešiti svoj problem. Uplakana i preplašena, ušla sam u auto u kom me je čekao sa pregleda moj partner Dejan. Prepao se i on kada me je video i rekao da ćemo polako sve rešiti, ali da me čeka veliki rad sa sebi, svojoj energiji i emocijama. Tada sam otkrila Reiki metodu koju od tada redovno primenjujem redovno i podučavam i koja mi je pomogla da otkrijem šta nam zapravo problemi sa štitnom žlezdom poručuju i kako da vratimo štitnu žlezdu u balans. Kada me pitaju kako sam je iscelila, kažem da sam postigla ove tri ključne stvari pa je žlezda sama došla u balans.

 

1. POSTALA SAM DOBRO A NE DOBRA

Iz najbolje namere ljudi oko nas imaju određene stavove i očekivanja koja mi iz naših strahova i potrebe za ljubavlju želimo da ispunimo. Iz najbolje namere pokušaće da nas uklope u svoje i društvene stereotipe bez razmišljanja da li će nas to činiti srećnim. Iz najbolje namere posavetovaće nas da upišemo fakulet koji je perspektivan umesto onog koji volimo. Iz najbolje namere, posavetovaće nas da se udamo za nekoga ko je perpektivan, bez obzira da li ga volimo, i tako dalje. A ukoliko iskočimo iz šablona i kažemo da nećemo tako, da želimo da živimo po svom, onako kako mi osećamo da treba, kreću otvorene ili prećutne osude. Počinju da nas osporavaju, i na taj način da nam bude krivicu. Krivicu da nismo dovoljno obzirni, uspešni, da smo mimo sveta, šta će drugi reći… Međutim, šta god radili, to će biti tako. Uvek će neko od nas imati neko očekivanje koje ne možemo da ispunimo i uvek će neko imati predlog kako mi treba da živimo svoj život da bi drugima bili dobri! Ali, poenta nije da budemo dobri, već da budemo dobro, zar ne?

 

2. OTKRILA SAM KOJA MI JE SVRHA

Sada kada smo shvatili da šta god odlučimo da radimo, uvek će neko imati nešto protiv, ili da doda ili oduzme, onda razumemo da je jedino važno da je nama dobro i da mi u tome uživamo! Koliko uživate u poslu koji radite? Koliko osećate da doprinosite nečemu što je veće od vas i što vam je jako važno? Šta želite da poručite svojim životom? Kada odgovorimo na ova pitanja, spremni smo da krenemo da ispunjavamo svoju svrhu i radimo sve što je potrebno da to i ostvarimo. Dok god bežimo i krijemo se sami od sebe, štitna žlezda se bori i poručuje nam da krenemo da se borimo za ono što nam je zaista istinski važno i što će čitavom našem životu dati novi smisao. To može početi kroz posao, hobi, pomaganje drugim ljudima ili bilo čemu što nam daje osećaj da smo korisni i da stvaramo nešto veće od nas samih, poput nekog pokreta pozitivnih ideja i promena.

 

3. KREIRALA SAM NOVU STRATEGIJU

Svrha nam daje novi smisao i želju da radimo na sebi, svojim snovima i ciljevima. Kako bismo uspeli u tome, na nama je da se pokrenemo i napravimo plan naših akcija. Šta smo do sada radili, a šta nismo? Kako ćemo od sada? Mnogi ljudi čekaju da ih drugi prepoznaju i ne pokreću se da sami sebi kreiraju prilike. Koliko ste ljudi u poslednje vreme pitali za podršku? Koliko ste puta zatražili neki savet ili pomoć u realizaciji onoga što vam je jako važno? Kažu mi ljudi da ih je sramota, ali da su svesni da im život prolazi. I onda gutaju u sebe sva ta nezadovoljstva i život prolazi, a štitna žlezda i dalje pokušava svojim disfunkcijama da nas navede na pravi put. Zamislite da vama neko dođe i zamoli za savet ili bilo kakvu podršku. Verujem da biste mu pomogli i da biste bili zadovoljni što možete nekoga da podržite.

 

Zato danas odmah napravite spisak ljudi koji vas mogu podržati da živite život kakav želite i zaslužujete i krenite u akciju.
Iz svega ovoga vidimo koliko su naš um, telo i emocije povezani i koliko je važno da obuhvatimo sva tri aspekta rada na sebi kako bi imali prave dugoročne rezultate.

 

Nakon ličnog iskustva sa problemom štitne žlezde i godina rada sa klijentima kreirala sam radionicu “Energy Fit žena” jer mi je cilj da pokažem ženama da je moguće isceliti sebe i na drugačiji način. Ova jaka energetska radionica će vam dati konkretne tehnike i vežbe kako biste sebe dovele u balans i zdravo stanje. U nju sam impelentirala energetsko isceljenje, Tibetanski Reiki i NLP edukaciju. Saznajte više o radionici OVDE.

 

Od srca,
Lava

 

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Kako biti dobar roditelj?

Kada sam postala roditelj, shvatila sam koju odgovornost to sa sobom nosi. Iako sam mnogim ljudima coach, trener ili učitelj, uloga roditelja mi nije lakše pala, već naprotiv, motivisala me je da se tek onda pokrenem, da više i bolje radim na sebi. Na osnovu mog iskustva shvatila sam 3 osnovna propusta koji roditelji čine i koje treba da izbegnemo da bismo bili dobar roditelj.

Lava za Lepotu i zdravlje: Kako biti dobar roditelj?

1. Roditelji koji jedno pričaju a drugo rade

Puno roditelja radi nešto što ne bi želeli da rade njihova deca. Jedan od najupečatljivih primera je pušenje. Deca pušača u preko 80% slučajeva postaju pušači. Šta god mi pričali, deca će raditi šta mi radimo. Ako zaista želimo da naša deca nešto usvoje, onda prvo to treba mi da usvojimo i živimo.

2. Preuzimanje odgovornosti umesto svoje dece

Skoro sam radila coaching sa jednim klijentom koji je postigao velike poslovne uspehe sam, bez ičije podrške. Došao je zbog svoje dece koja nisu zadovoljna ni uspešna kako bi on želeo. Da ne pominjem da to više uopšte nisu deca jer imaju preko 20 godina. Vrlo brzo došli smo do zaključka da on sve radi umesto njih: sprema hranu, vozi i dovozi, čeka umesto njih red u banci, kupuje im gorivo, daje džeparac iako rade i zove bar 5 puta dnevno da pita gde su i s kim su. To nije roditeljstvo, to je naša potreba za kontrolom. Da bi naša deca napredovala, moraju sami da nauče da prihvataju odgovornost, dožive uspone i padove zahvaljujući svom radu i tako budu spremni za život.

3. Roditeljstvo nije zamena za partnerstvo

Mnogo ljudi kada postane roditelj potpuno zanemari svog partnera. Naravno da nas u prvih par meseci beba okupira dok malo ne ojača i dok se svi ne naviknemo na novog člana. Međutim, mnogi roditelji trajno stave ulogu roditelja za najvažniju i čak svog partnera počnu da doživljavaju primarno kao roditelja svog deteta. Ovo mi je osvestio moj prijatelj i partner u poslu dr Darko Cvetković, NLP trener i coach, koji kaže kako često čuje da partneri jedno drugo oslovljavaju sa “Mama” ili “Tata”, čak i onda kada deca nisu prisutna. To umanjuje seksualnu privlačnost među partnerima, dolazi do udaljavanja i zaboravljamo da je iz naše ljubavi i jedinstva nastalo dete i da treba da gajimo tu ljubav i jedinstvo jer će to zapravo biti najjača osnova našoj deci za srećan i lep život.

Razne negativne emocije koje ponesemo kao dete mogu kasnije uticati na naš život i razvoj i zato je važno da njima upravljamo na pravi način. Sve više ljudi nam dolazi sa problemom viška kilograma, glavoboljama, pritiskom i sličnim simptomima, čiji su uzrok upravo blokirane emocije.

Zajedno upravo sa dr Darkom Cvetkovićem kreirala sam Energy Fit metodu koja nas oslobađa potisnutih emocija i nasleđenih genetskih programa i tako postižemo trajni telesni balans. Saznajte više o ovoj metodi i prijavite se za Energy Fit Retreat, 3 dana u predivnoj prirodi na Srebrnom Jezeru gde ćemo vam pomoći da svoje zdravlje i telo vratite u balans i postignete rezultate koje ste oduvek želeli.

Od srca,
Lava

Izvor: Lepota i zdravlje