Žrtva svoje anksioznosti

Dugo nisam ni primećivala da sam zapravo bila žrtva sopstvene anksioznosti. Mislila sam da su moje reakcije normalne, da je sasvim prirodno da se „brinem“ ili da mi se misli u jednom trenutku otrgnu kontroli. Međutim, tek kada sam počela da uviđam obrasce, shvatila sam koliko je moja svakodnevica bila isprepletana tim unutrašnjim borbama – i koliko sam zapravo dopuštala da me one parališu.

Pet dana tišine tela i preporod duše

Zamisli tih pet dana kada konačno možeš da staneš. Da zaustaviš neprekidnu trku sa vremenom, stresom, hranom i mislima. Pet dana kada ništa ne unosiš, a toliko toga iznosiš iz sebe. Ne samo višak kilograma – nego i višak stresa, nemira, toksina, konfuzije, nakupljenih emocija i telesnih zastoja.

To je post na vodi. I to nije gladovanje – to je oslobađanje.

U ovom tekstu želim da ti približim šta zapravo znači post od 5 dana na vodi, kako deluje na telo, um i duh, i zašto sve više ljudi širom sveta bira upravo ovu jednostavnu, a snažno transformativnu praksu.