Flow Fasting Grčka
Retreat u Grčkoj
7. - 14.6.2026.
- Grčka, Kalives, Halkidiki
Mir, more, svest
Sve što tražimo spolja, neće se ostvariti dok ga ne pronađemo iznutra. Spoljašnji svet je samo odraz unutrašnjeg stanja.
A da li smo nekada iskusili ono za čim tragamo?
“Ono za čim tragaš, već jesi”.
O daaa, iskusili smo i zaboravili. Ali lako ćete se setiti.
Sigurno ste imali prilike da vidite malu bebu koja ima nekoliko dana/nedelja. One nemaju emocije, već samo doživljavaju određene telesne senzacije. Prestaju da plaču nakon što im se namire telesne potrebe i ostaju u miru. U prvim nedeljama nemaju osmeh na licu i možete im reći šta god želite, neće se nasmejati ni rastužiti. Nakon par meseci počinju da oponašaju lica koja svakodnevno viđaju.
Kada leže u krevetu nemaju misli, samo su prisutni u trenutku, a pogotovu ne razmišljaju o svojoj lepšoj polovini, o novoj benkici ili šta će da jedu.
Jednostavno uživaju u postojanju OVDE I SADA.
Nemaju osećaj da im roditelji nedostaju, ne očekuju da im roditelji pruže podršku i ljubav, oni su ljubav i u jednosti su sa svim i svima oko sebe.
A onda, oko trećeg meseca javlja se prva frustracija. Beba shvata da može da pomeri svoju ruku i prinese je ustima, ali ne može maminu!
I proći će još dosta vremena dok prihvati iluziju odvojenosti kao istinu, vreme i prostor umesto ovde i sad. Um će je sve više preuzimati dok u potpunosti ne poveruje da je individua koja može da pati. Kada je pitamo šta je patnja, imaće gomilu intelektualnih opisa, kao i senzacija u telu, ali i dalje neće znati…
Sve dok ne odluči da je vreme za prisećanje. Obično je na prisećanje ko je zapravo natera neki bol, nemili događaj i život koji se ne odvija u lakoći. Duša nam šapne da treba da ignorišemo narativ uma i pronađemo put srca.Proces buđenja može se desiti postupno ili odjednom. Svi putevi vode u MIR, neki brže, neki sporije, ali neminovno tamo stignemo kada prevaziđemo ego.
Ego predstavlja koncepte našeg uma, one koje smo kreirali da objasnimo sebi i drugima ko smo, prepun je ideja i uloga i vezan je za njih jakim emocijama i stavovima koje brani ponekad i životom.
Legenda kaže: “Kada su najveći duhovni učitelji zaboravili SEBE, svet nikada nije mogao da zaboravi NJIH”.
Šta znači zaboraviti sebe i prevazići ego? Znači uživati u sebi, životu, trenutku u osećaju mira i bezuslovne ljubavi.
Predstavlja prestanak patnje i vezanosti za okolnosti, ishode, ljude, stvari. Stanje radosti iz koga kreiramo i svedočimo lepoti postojanja.
A šta je sa našim ulogama? Igramo ih i dalje, i još više uživamo u njima, ali znamo da nam niko i ništa spolja neće doneti ili oduzeti mir. Zato nam odnosi postaju kvalitetniji, jer ulazimo u njih iz celovitosti i bez potreba, spremni za davanje i razmenu.
Flow Fasting retreat u Grčkoj traje 8 dana i kreiran je sa ciljem buđenja svesti i pokretanja kundalini – životne energije.
Sastoji se od 7 dana posta na vodi, kria yoge i energetske integracije.
Post na vodi
Post je jedan od naših najstarijih, urođenih mehanizama za ozdravljenje i čišćenje organizma. Koristi se u medicini kako bi se poboljšalo stanje pacijenta. Ima puno primera isceljenja različitih bolesti zahvaljujući gladovanju. Na našim programima gladovanja od 5 dana svedočili smo isceljenju astme, smanjenju TSH hormona štitne žlezde, isceljenju insulinske rezistencije, pred ciroznom stanju jetre, regulisanju želudačne kiseline, zaustavljanju napredovanja nekih oboljenja i postizanju željene kilaže. Svi imamo u sebi ćelije koje nisu zdrave i nakon 2 dana naše telo ulazi u proces ketoze i počinje proces intenzivnog sagorevanja masnih naslaga i mutiranih ćelija. Paraziti iz creva nestaju, reguliše se crevna flora.
Pokreću se duboki procesi osvešćivanja mentalnih i emocionalnih auto-destruktivnih obrazaca koje isceljujemo tokom programa.
Svakodnevni program:
- Qi gong vežbe
- Meditacije -vođene i u tišini
- Hodajuća meditacija u tišini (kinhin)
- Vežbe disanja (pranajame)
- Ronjenje na dah (prilagođeno početnicima)
- Cirkularno duboko disanje
- Radionice
- Grupni coaching
- Satsang (pitanja i odgovori)
Seanse sadrže:
- Vođene duboke meditacije
- Tehnike intenzivnog cirkularnog disanja
- Kobrin dah
- Isceljivanje vibracionom muzikom
- Reiki tretmane
- Energetsko isceljivanje
Za koga Retreat JESTE:
1. Sve one koji tragaju za mirom – Osobe koje žele da pronađu ili prodube unutrašnji mir.
2. Svesni važnosti zdravog života – Ljudi zainteresovani za zdrave životne navike.
3. Otvoreni za introspekciju – Oni koji žele da se dublje povežu sa sobom i svojim emocijama.
4. Spremni na lični rast – Osobe koje žele da rade na svom ličnom razvoju i duhovnom napretku.
5. Zainteresovani za duhovne prakse – Oni koji su otvoreni za meditaciju, jogu, mindfulness, i slične aktivnosti.
6. Želja za opuštanjem – Osobe koje traže mentalni i fizički odmor od svakodnevnih stresova.
7. Otvoreni za nove ideje – Ljudi koji su spremni da istraže nove perspektive i načine razmišljanja.
8. Druželjubivi – Oni koji žele da se povežu s drugim kvalitetnim osobama i steknu dugoročna prijateljstva.
9. Spremni na promene – Ljudi koji traže promenu u svom životu i žele da pronađu novi pravac.
10. Samomotivisani – Osobe koje žele da preuzmu odgovornost za svoj lični razvoj.
Za koga Retreat NIJE:
1. One koji traže isključivo zabavu i provod – Ljudi koji dolaze sa očekivanjem aktivnog noćnog života ili zabave.
2. Nestrpljivi – Osobe koje ne žele da ulože vreme u postepen proces ličnog razvoja.
3. Nepoštovanje tuđih granica – Ljudi koji ne poštuju privatnost, granice i osećanja drugih učesnika.
4. Negativni prema zajednici – Ljudi koji nisu voljni da doprinesu pozitivnoj atmosferi i podršci unutar grupe.
5. Zatvoreni za nove ideje – Oni koji nisu spremni da istraže nove perspektive i načine razmišljanja.
6. Nespremni na promene – Osobe koje nisu otvorene za promene u svom životu ili se plaše transformacije.
7. Nepotpuno posvećeni programu – Ljudi koji ne žele da učestvuju u planiranim aktivnostima i predavanjima.
Cena retreata
Rezervacija za program je prva rata u iznosu od 463 evra i uplaćuje se do 15.4.2026.
VAŽNO: Uplate se zadržavaju u celosti od 1. aprila. Nakon tog datuma, izvršene uplate se ne vraćaju.
1190€
za uplate do 1.3.2026.
Moguće je plaćanje na 3 rate po 463 evra - u aprilu, maju i junu. Ukupna cena prilikom plaćanja na rate je 1390€.
Često postavljana pitanja o fastingu
1. Da li mogu da radim vodeni fasting ako pijem redovnu terapiju?
Ukoliko ste na terapiji, fasting je moguć isključivo uz saglasnost vašeg lekara. Pre dolaska popunjavate zdravstveni upitnik koji pregledava naš lekar. Bezbednost je apsolutni prioritet.
2. Da li tokom vodenog fastinga unosimo suplemente ili elektrolite?
Ne. Praktikujemo vodeni fasting bez suplemenata i bez dodatnih elektrolita. Kada organizam ne prima spoljašnje dodatke, aktivira sopstvene mehanizme regulacije i regeneracije, uključujući procese poput autofagije. Upravo tada telo prelazi u dublju fazu detoksa.
3. Da li je vodeni fasting bezbedan?
Za zdrave osobe, uz adekvatnu pripremu i lekarsku saglasnost, fasting je bezbedan. Tokom retreata postoji stručno vođenje i nadzor lekara.
4. Koliko traje detoks retreat?
Flow Fasting Retreat traje 7 dana. Fasting se sprovodi po jasno definisanom programu, a završava se pažljivo vođenim izlaskom iz fastinga.
5. Da li ću osećati glad?
Prva dva do tri dana mogu doneti talase gladi. To je prirodan prelaz iz spoljašnjeg na unutrašnji izvor energije. Nakon toga većina učesnika oseća stabilnost, smirenost i mentalnu jasnoću.
6. Šta pijemo tokom fastinga?
Pijemo vodu, najčešće toplu vodu. Topla voda podržava cirkulaciju, prijatna je za stomak i pomaže detoks procese.
7. Da li treba da ponesem termos?
Da. Preporučujemo da ponesete termos jer tokom dana pijemo toplu vodu i nosimo je sa sobom.
8. Da li su potrebne patike?
Da. Ponesite udobne patike za lagane šetnje i hiking. Program uključuje boravak u prirodi i blagu fizičku aktivnost.
9. Kakvu garderobu da ponesem?
Slojevitu i udobnu garderobu. Tokom detoksa može doći do promena u osećaju temperature, pa je važno imati dodatni sloj odeće.
10. Da li su šetnje zahtevne?
Ne. Šetnje su rekreativne, traju od 1 do 2 sata i prilagođene su svim nivoima kondicije.
11. Da li ću imati energije tokom 7 dana fastinga?
Prva dva dana možete osetiti pad energije. Nakon toga većina učesnika prijavljuje stabilnu energiju i bolji fokus.
12. Da li je dozvoljena kafa ili čaj?
Ne. Tokom vodenog fastinga unosimo isključivo vodu. Izbegavamo kofein i druge stimulanse kako bi telo moglo da se regeneriše.
13. Da li smem da vežbam tokom fastinga?
Program uključuje laganu jogu, qigong, vežbe disanja i meditaciju. Intenzivni treninzi nisu preporučeni.