Zagrli svoju unutrašnju devojčicu

Otkrij kako da isceliš ranjenu unutrašnju devojčicu, povratiš poverenje u život i probudiš ljubav prema sebi – korak po korak uz meditaciju.

Trauma nije ono što se desilo, već ono što i dalje traje u nama

Otkrij kako trauma oblikuje tvoje telo i um i nauči načine da je prepoznaš, razumeš i isceliš – vrati se sebi kroz svestan rad i prisutnost.

Žrtva svoje anksioznosti

Dugo nisam ni primećivala da sam zapravo bila žrtva sopstvene anksioznosti. Mislila sam da su moje reakcije normalne, da je sasvim prirodno da se „brinem“ ili da mi se misli u jednom trenutku otrgnu kontroli. Međutim, tek kada sam počela da uviđam obrasce, shvatila sam koliko je moja svakodnevica bila isprepletana tim unutrašnjim borbama – i koliko sam zapravo dopuštala da me one parališu.

Anksioznost i duhovnost

Anksioznost je preduslov za buđenje svesti. Mnogi ljudi doživljavaju anksioznost kao neprijatelja, kao bolest ili slabost koju treba ukloniti. Ali šta ako je anksioznost zapravo poziv na unutrašnju transformaciju? Šta ako je upravo ona preduslov za buđenje svesti?