Blog
Visoka vibracija nije ekstaza
Kako da živiš u visokoj vibraciji – i kad dan nije savršen
Već godinama slušamo o visokoj vibraciji – kao o nekom uzvišenom stanju lakoće, sreće, duhovne povezanosti i životnog protoka.
Ali… šta to zaista znači u svakodnevnom životu?
Kako ostati u višoj vibraciji kad kasniš na sastanak, kad ti neko uputi kritiku, kad ti planovi padaju u vodu, ili kad te bez jasnog razloga preplavi osećaj tuge, besa, anksioznosti?
E baš tu – u tim “malim” trenucima – rađa se tvoja prava praksa.
Tvoja svakodnevna duhovnost.
Tvoja istinska snaga.
Visoka vibracija nije stanje ekstaze – već unutrašnje prisustvo
Ljudi često misle da život u visokoj vibraciji znači da si stalno nasmejan, miran i zahvalan. Da su ti svi odnosi harmonični, posao ispunjavajući, a telo lagano kao pero.
Ali prava istina je:
Visoka vibracija nije savršen spoljašnji život – već tvoja unutrašnja sposobnost da biraš kako odgovaraš na ono što život donosi.
To je sposobnost da ne postaneš ono što osećaš.
Emocije nisu problem – identifikacija jeste
Ono što nas najčešće spušta u vibraciji nije to što osećamo strah, tugu, bes, krivicu… već što verujemo da smo mi ta emocija.
Kad poverujemo u to da je „strah istina“, da je „bes opravdan“, da je „tuga dokaz neuspeha“ – tada gubimo vezu sa sobom.
A istina je sledeća:
- Ti nisi tvoja emocija.
- Ti si onaj koji to može da posmatra.
Kako da ostaneš u visokoj vibraciji – čak i kad si u teškoj emociji?
1. Stani. Imenuj. Udahni.
Kad te nešto pokrene – stani.
Ne beži, ne reaguj odmah, ne analiziraš. Samo imenuj šta osećaš.
- Ovo je strah.
- Ovo je tuga.
- Ovo je bes.
Zatim udahni – duboko i svesno. 3 puta.
To je prva energetska pauza kojom menjaš tok dana.
2. Vrati se telu
Gde osećaš emociju? U stomaku, grudima, grlu?
Stavi ruku na to mesto.
Telo zna. Telo čuva sve. I telo je uvek ovde – sada.
Kada se povežeš s telom, vraćaš se iz prošlosti i brige o budućnosti – u prisutnost.
3. Pitaj: Da li ovo mora da upravlja mnom?
Ne poričeš emociju – ali je ne puštaš da vozi tvoj auto.
Ti sediš za volanom. Emocija može da bude putnik. Ali ti voziš.
4. Zapiši ili izgovori – i otpusti
Emocije koje ne osvestimo i ne izrazimo – gomilaju se.
Uzmi papir. Ne moraš pisati esej. Samo napiši:
- Danas osećam…
- Ono što mi najviše treba jeste…
- Biram da…
Ako ti više prija da izgovoriš – idi u šetnju i pričaj sam sa sobom (ili naglas u kupatilu!). To nije ludilo. To je samopovezanost.
A gde je tu Akaša?
Ako si nekada čuo/la za Akašu – znaš da je to polje svesti koje sadrži informacije o tvojoj duši, tvojoj energiji, tvojim potencijalima.
Kroz čitanje Akaše ili kroz edukaciju rada s njom, učiš kako da se povežeš sa svojim višim Ja, sa mudrošću duše i dubljim razumevanjem svojih životnih iskustava.
Ali i ako ne znaš ništa o Akaši – nema problema.
Jer ono što je zaista važno je sledeće:
Možeš živeti u visokoj vibraciji čak i bez duhovne terminologije – ako svakog dana vežbaš da budeš svesno prisutan u sebi.
Visoka vibracija je rezultat odnosa sa sobom.
Život u visokoj vibraciji izgleda ovako:
- Znaš da nisi ono što osećaš – ali slušaš šta ti emocija poručuje.
- Ne bežiš od sebe kada je teško – već ostaješ prisutan i nežan.
- Ne trudiš se da budeš savršen – već autentičan.
- Imaš svoj sistem podrške – disanje, zapisivanje, šetnju, tišinu.
- Daješ sebi pravo na pauzu, odmor i promenu.
Za kraj – nežan podsetnik:
- Ne postoji „idealna vibracija“ koju moraš da održiš.
- Postoji tvoj svakodnevni trud da se vratiš sebi.
- Da biraš svesno. Da ne predaš kontrolu impulsu, rani ili navici.
I upravo tada – dok ti biraš da budeš uz sebe čak i kad je teško –
tvoja vibracija se podiže.
Ne zato što si sve „rešio“, već zato što si se pojavio za sebe.
I to menja sve.
Gde možeš saznati više?
Ako želiš dublje da istražiš svoj unutrašnji svet i naučiš kako da živiš iz svoje najviše vibracije – kroz rad sa Akašom, kroz intuitivne prakse, rad sa emocijama i dušom – piši mi na office@lava.rs.
Ali i ako samo danas napraviš pauzu da udahneš, obratiš pažnju na sebe i kažeš: „Sve je u redu, ovde sam.“ – već si na putu ka višem sebi.