Proces ulaska u fasting / vodeni detoks i izlazak

Ovaj blog sadrži odgovore na sledeća pitanja:
1. Kako da se pripremim za fasting?
2. Šta sme da se unosi osim vode tokom fastinga?
3. Da li tokom fastinga nastavljam sa terapijom (lekovima)?
4. Šta da unosim od hrane pre fastinga?
5. Kako se izlazi iz fastinga?
6. Šta od hrane smem da unosim kada završim fasting?
7. Čišćenje jetre?
8. Šta je zabranjeno tokom fastinga?
9. Da li je tokom fastinga dozvoljeno konzumiranje cigareta i kafe?

Čišćenje jetre

Otkrij prirodnu metodu detoksikacije jetre po dr. Huldi Clark. Saznaj zašto je čišćenje jetre ključni korak pre fastinga (vodeni detoks) i kako podstiče fizičku, energetsku i duhovnu obnovu tela.

Pre nego što kreneš u bilo koji oblik detoksa ili fastinga, naročito ako imaš zdravstvene poteškoće ili probleme sa jetrom, važno je da se najpre posavetuješ sa lekarom.

Fasting je post samo na vodi

Fasting ili ti post na vodi nije religijski čin, iako ga mnoge duhovne tradicije poznaju i poštuju. Fasting za mnoge predstavlja kaznu, ispaštanje, odricanje i u umu se javlja strah od neizvesnosti, strah od nepoznatog. To sve nastaje jer naš um ne prepoznaje poznato, a on obožava kontrolu. Naš um programiran je tako da ne voli nepoznato, da ne voli prepuštanje i veru, već samo čistu racionalizaciju, naviku i zonu komfora. TOKOM FASTING-A NE UNOSIMO NIŠTA OSIM VODE. Ne unosimo energiju spolja, već dopuštamo telu da se seti sopstvene snage, sopstvenog izvora i tu nastaje čudo jer se telo ne raspada bez hrane, već se budi.

Ako i dalje u sebi nosiš strah od muškaraca, ovo treba da znaš

Ukoliko u sebi i dalje nosiš strah od muškaraca, važno je da znaš da nisi sama. Strah je osećaj koji se godinama, decenijama, vekovima taložio u telima i srcima žena. Možda ga nosiš jer si doživela nešto bolno, možda jer si odrastala u kući gde su muškarci bili glasniji, moćniji i zastrašujući, a možda i samo zato što u sebi nosiš sećanje svih onih žena koje su pre tebe bile ućutkane, sputane i uplašene.

Sedam duhovnih istina koje je teško progutati

Duhovni put nikada nije lak, iako mnogi žele da poveruju da jeste. Ljudi često zamišljaju da je duhovnost tišina, miris tamjana, meditacija u savršenom položaju i osećaj beskrajne lakoće, ali istina je da nas duhovnost vodi pravo u srce bola koji smo godinama pokušavali da zaboravimo. Ona nas ne pita da li smo spremni, već nas suočava sa istinama koje ne možemo uvek progutati lako, jer nas bole, jer nas razgolićuju, jer skidaju slojeve koje smo godinama pažljivo gradili kako bismo se zaštitili.

Zahvalnost kao imperativ slobode

Zahvalnost menja sve. Ne zato što rešava spoljne okolnosti preko noći, već zato što menja prostor u nama, menjajući pogled sa onoga što nedostaje na ono što već nosimo. Kada je negujemo, zahvalnost otvara vrata unutrašnje lakoće i tada prestajemo da jurimo i dokazujemo, a počinjemo da primamo i živimo. Zahvalnost je magnet koji privlači izobilje jer se energija u nama podiže, a iz tog mesta dolazi sve što nam je potrebno.

Prevarena sam…

…kada sam verovala da će ljubav drugih izlečiti bol u meni.
…kada sam mislila da će posao, uspeh ili novac ispuniti prazninu koju sam nosila.
…kada sam se nadala da će partner, prijatelj, saradnik ili bilo ko drugi da ponese moj teret umesto mene.
…svaki put kada sam pristala na manje nego što zaslužujem.
…kad god sam sebe ubedila da će spoljni svet doneti unutrašnji mir.

Energetski vampiri: Tihi kradljivci izobilja

Energetski vampiri su svuda oko nas. To su ljudi koji, često i nesvesno, uzimaju više nego što daju. Njihova glad je emotivna, a njihove potrebe su toliko jake da u tvom prisustvu traže da im popuniš sve praznine.

Žrtva svoje anksioznosti

Dugo nisam ni primećivala da sam zapravo bila žrtva sopstvene anksioznosti. Mislila sam da su moje reakcije normalne, da je sasvim prirodno da se „brinem“ ili da mi se misli u jednom trenutku otrgnu kontroli. Međutim, tek kada sam počela da uviđam obrasce, shvatila sam koliko je moja svakodnevica bila isprepletana tim unutrašnjim borbama – i koliko sam zapravo dopuštala da me one parališu.