Ženski hormoni: njihov poremećaj, uticaj na ženstvenost i balans tela
Da, moguće je. Fasting isceljuje štitnu žlezdu, PCOS, insulinsku rezistenciju, ciste, pa čak i autoimune bolesti. Pročitaj blog i saznaj više o ženskim hormonima i njihovom isceljenju
Kako funkcionišu hormoni, šta je hormonski disbalans i kako fasting može podržati hormonalnu ravnotežu
Razumi svoje hormone, njihov uticaj na telo, kako se odražavaju na telo kada su u disbalansu i kako fasting može podržati ravnotežu. Pročitaj blog i saznaj kako da bolje upoznaš svoje telo.
Koliko često raditi fasting? Ritam koji čuva zdravlje i mladost
Koliko često raditi fasting za zdravlje, mladost i balans hormona? Otkrij održiv ritam fastinga na vodi i nauči kako da ga živiš dugoročno.
Analiza krvi nakon fastinga
Evo zašto su analize posle fastinga pitanje tajminga, a ne brojki. Pogledajte poboljšanje rezultata nakon samo par dana.
Suplementacija tokom fastinga
Zašto je naš organizam najpametniji upravo kada ništa ne unosimo i šta sve koristimo od suplementacije u tom periodu.
Badem tehnika za sprečavanje emocionalnog prejedanja
Badem tehnika pomaže da usporiš obrok, napraviš pauzu između zalogaja i smanjiš emotivno prejedanje. Jedan badem = više prisutnosti. Korak ka postu samo na vodi.
Fasting na vodi i hormoni
Fasting na vodi vraća hormonalni balans, umiruje telo i budi jasnoću. Otkrij kako ritam posta menja energiju i zdravlje – pročitaj više!
Nije glad nego panika nervnog sistema
Kako da sprečimo emocionalno prejedanje i konačno preuzmemo kontrolu nad sobom
Brza dijeta – koliko je zdravo brzo mršavljenje
Istina o brzim dijetama: koliko su efikasne i koje rizike nose za tvoje zdravlje. Informiši se pre nego što se odlučiš za ovakav vid mršavljenja.
Autofagija, intermittent fasting i ketoza – NAUKA POSTA
Evo šta se događa u nama kada napravimo prostor da se telo očisti. O autofagiji koja preobražava ćelije, o ketozi koja nas vraća u ravnotežu i o intermitentnom postu koji vraća telu ritam.