Kako da preživiš 3 dana bez hrane
Fasting ili post samo na vodi u trajanju od 72 sata jedna je od najmoćnijih tehnika za reset organizma, ali i jedna od onih koja kod većine ljudi izaziva najveći strah.
Kako meditacija isceljuje čakre: kompletan vodič za razumevanje energije, boja, pokreta i unutrašnjeg balansa
Ako tražiš mir, stabilnost i povratak sebi, ovaj vodič ti kroz meditaciju i čakre pruža jasan put ka unutrašnjem balansu. Pročitaj dalje i napravi svoj prvi nežni korak
FASTING DAY: jedan dan na vodi nedeljno
Postoji nešto neverovatno jednostavno, a istovremeno duboko transformišuće u odluci da jedan dan u nedelji posvetimo sebi. Bez hrane. Samo na vodi. Ne kao kaznu. Ne kao odricanje. Već kao čin ljubavi prema sopstvenom telu, umu i energiji.
Rtanj kao izvor energije i isceljenja
Zašto je fasting na vodi najmoćniji upravo na ovoj planini. Otkrij energiju planine Rtanj i saznaj zašto je idealno mesto za isceljenje.
Kontrola u hrani: Zašto je razvijamo, kako utiče na naš život i kako je zameniti zdravim odnosom prema hrani
Razumi zašto nastaje kontrola u hrani, kako utiče na tvoj život i kako je zameniti zdravim odnosom prema ishrani. Saznaj praktične korake i započni svoju promenu već danas!
Kad stanemo i priznamo da ne znamo
Bespomoćnost je jedan od onih osećaja koje smo naučili da izbegavamo.
Uči nas se da moramo imati odgovor. Plan. Rešenje. Kontrolu.
A kada to nemamo, vrlo često se u nama ne rađa mir, već anksioznost.
Emotivno prejedanje: Zašto tražimo utehu u hrani, najčešći uzroci i kako ga prevazići bez osećaja krivice
Saznaj zašto nastaje emotivno prejedanje i kako da ga prevaziđeš bez osećaja krivice. Nauči tehnike isceljenja i povrati slobodu. Pročitaj blog i započni promenu danas.
Hormoni štitne i fasting: Kako povremeni post utiče na metabolizam i zdravlje štitne?
Otkrij kako povremeni post utiče na hormone štitne i tvoju energiju. Nauči kako da postaneš u balansu sa sobom i telom. Pročitaj tekst i napravi prvi korak ka boljem metabolizmu.
Šta ako je porodica ili partner neko ko vas energetski iscrpljuje: Kako prepoznati, razumeti i zaštititi sebe bez krivice
Saznaj kako prepoznati odnose koji te energetski iscrpljuju i kako zaštititi svoj mir bez krivice. Otkrij praktične korake za zdravije granice.
Najčešće postavljana pitanja o fastingu
Ova pitanja postavljaju žene i muškarci koji osećaju da je vreme za reset metabolizma, hormonski balans i emocionalno oslobađanje kroz vodeni fasting retreat.