KVIZ: Na kom si nivou ega?

Otkrij koji obrazac trenutno najčešće upravlja tvojim reakcijama i šta je tvoj sledeći korak ka sebi i ulasku u Flow.

Ovaj kviz služi isključivo ličnoj refleksiji i boljem razumevanju sopstvenih obrazaca. Ne predstavlja psihološku, psihijatrijsku, medicinsku niti bilo koju drugu stručnu dijagnozu. Pomaže ti da osvestiš nešto što do sada nisi video, a prepreka je na putu ka kreiranju izobilja, harmoničnog partnerskog odnosa, zdravog tela i života u miru.

Rezultati otkriveni nakon kviza

Odgovaraj iskreno i izaberi ono što najviše opisuje kako se zaista ponašaš, a ne kako misliš da bi trebalo da se ponašaš.

Na kraju ćeš dobiti jedan od tri dominantna obrasca:

Ego preživljavanja

Ego dokazivanja

Ego svesnosti

Tvoj rezultat nije etiketa niti konačna istina o tebi. On pokazuje iz kog obrasca trenutno najčešće reaguješ i šta može da bude tvoj sledeći korak ka Flow-u.

 

Results

Ključ za bodovanje

P znači Ego preživljavanja.
D znači Ego dokazivanja.
S znači Ego svesnosti.

  1. A=S, B=P, C=D
  2. A=D, B=S, C=P
  3. A=P, B=S, C=D
  4. A=S, B=D, C=P
  5. A=D, B=P, C=S
  6. A=S, B=D, C=P
  7. A=P, B=S, C=D
  8. A=D, B=S, C=P
  9. A=S, B=P, C=D
  10. A=D, B=P, C=S
  11. A=S, B=D, C=P
  12. A=P, B=S, C=D
  13. A=D, B=P, C=S
  14. A=S, B=P, C=D
  15. A=D, B=S, C=P

Grupa sa najviše bodova predstavlja dominantni obrazac.

U slučaju izjednačenog rezultata prikazuju se oba obrasca:

Tvoj dominantni obrazac je Ego dokazivanja, uz snažno prisutan Ego preživljavanja.

#1. Kada se pojavi veliki problem, tvoja prva reakcija je:

#2. Kada treba da doneseš važnu odluku:

#3. Kada te neko kritikuje:

#4. Šta ti je trenutno najvažnije?

#5. Kako se najčešće ponašaš u konfliktu?

#6. Kada odmaraš:

#7. Tvoj odnos prema novcu najviše liči na ovo:

#8. Kada vidiš da je neko uspešniji od tebe:

#9. Kako najčešće biraš odnose?

#10. Kada pogrešiš:

#11. Koja rečenica ti je najbliža?

#12. Kada dobiješ novu priliku:

#13. Kako se odnosiš prema kontroli?

#14. Šta te najčešće sprečava da napraviš sledeći korak?

#15. Kada razmišljaš o svom životu:

Finish
Previous
Finish

Rezultat 1: Ego preživljavanja

Tvoj unutrašnji glas govori:

Moram da budem siguran.

Tvojim reakcijama trenutno najviše upravljaju potreba za sigurnošću, predvidivošću i kontrolom. Možda unapred zamišljaš šta bi moglo da krene po zlu, teško se opuštaš ili ostaješ u poznatim situacijama čak i kada te više ne ispunjavaju.

Tvoj najveći strah je gubitak sigurnosti i kontrole.

Tvoja najveća snaga su odgovornost, opreznost i sposobnost da brzo prepoznaš rizik.

Tvoja najveća zamka je da sigurnost postane zatvor u kome više ne biraš ono što želiš, već samo izbegavaš ono čega se plašiš.

Tvoj sledeći korak ka Flow-u jeste da svom telu pokažeš da je u ovom trenutku bezbedno.

Rezultat 2: Ego dokazivanja

Tvoj unutrašnji glas govori:

Moram da vredim.

Tvojim reakcijama trenutno najviše upravlja potreba da postigneš, uspeš, budeš primećen ili dobiješ potvrdu.

Verovatno poseduješ disciplinu, ambiciju i veliku sposobnost da ideje pretvoriš u rezultate. Ipak, kada svoju vrednost povežemo sa postignućima, ništa dugo nije dovoljno.

Tvoj najveći strah je neuspeh, odbacivanje ili osećaj da nisi dovoljno dobar.

Tvoja najveća snaga su disciplina, ambicija i pokretačka energija.

Tvoja najveća zamka je da ostvariš sve što si želeo, a da usput izgubiš kontakt sa sobom.

Tvoj sledeći korak ka Flow-u nije odustajanje od uspeha, već odvajanje sopstvene vrednosti od rezultata.

Rezultat 3: Ego svesnosti

Tvoj unutrašnji glas govori:

Moram još da radim na sebi.

Već si zakoračio putem ličnog razvoja. Preispituješ sebe, učiš, meditiraš i želiš da živiš svesnije.

Međutim, lični razvoj ponekad može postati novo mesto skrivanja. Još jedna knjiga, tehnika, analiza ili objašnjenje mogu da odlože stvarni korak.

Tvoj najveći strah je da ćeš doneti pogrešnu odluku ili početi da živiš pre nego što budeš potpuno spreman.

Tvoja najveća snaga su samosvest, dubina, empatija i sposobnost da vidiš više perspektiva.

Tvoja najveća zamka je da toliko dugo tražiš sebe da zaboraviš da se pronalaziš kroz život.

Tvoj sledeći korak ka Flow-u nije još više znanja, već primena onoga što već znaš.

Tvoj besplatni Flow program

Bez obzira na rezultat kviza, pripremili smo ti besplatan Flow program koji možeš da koristiš kao kratak dnevni ritual vraćanja pažnje u telo i sadašnji trenutak.

U programu ćeš dobiti vođenu Flow praksu koja uključuje:

Stimulaciju Flow tačke na potiljku nežnim dodirom.

Nežan kontakt sa Flow tačkom približno četiri centimetra ispod pupka.

Sporo disanje uz produžen izdah.

Proizvođenje zvuka „mmm“, odnosno humming, bez naprezanja glasa.

Jednostavnu vežbu kontrolisanih pokreta očiju i dubokog opuštanja inspirisanu prirodnim REM pokretima, bez tvrdnje da se time izaziva stvarna REM faza sna.

Kratku praksu vraćanja iz automatske reakcije u svesni izbor.

Ovaj program ne predstavlja medicinski ili psihološki tretman. Pokreti i dodiri treba da budu nežni i prijatni. Vežbu treba prekinuti ukoliko izazove nelagodnost, vrtoglavicu, bol ili uznemirenost.