Blog
Balans muške i ženske energije
Balans muške i ženske energije, hormoni, odnosi i zdravlje. Saznaj kako disbalans utiče na telo i kako fasting vraća prirodu
Bežanje koje nazivamo snagom
Postoji jedna vrsta umora koja ne dolazi od previše obaveza, već od pogrešnog pravca. Umora koji se ne rešava odmorom, jer ne nastaje u telu, već u stalnom pokušaju da budeš neko ko nisi, da funkcionišeš na način koji ti nije prirodan, da guraš tamo gde bi trebalo da teče i da se povlačiš tamo gde bi trebalo da staneš u svoju snagu.
Balans muške i ženske energije često se pominje kao koncept, kao fraza, kao nešto što lepo zvuči, ali retko se zaista razume. Ljudi ga traže u partneru, u odnosima, u spoljašnjim okolnostima, u tome da neko drugi „bude drugačiji“, a zapravo se radi o unutrašnjem susretu koji ne možeš više da odlažeš, jer onog trenutka kada prestaneš da bežiš od sebe, od svog tela, od svoje prirode, od načina na koji si rođena ili rođen da živiš, tada balans počinje sam da se vraća.
Šta su muški i ženski princip i zašto nisu pol
Muški i ženski princip nisu isto što i muškarac i žena. Oni nisu društvene uloge, nisu vaspitanje, nisu očekivanja, nisu karakterne osobine koje „moraš“ da imaš da bi bio prihvaćen. Oni su dve osnovne sile života, dva pravca kretanja energije koji postoje u svakom čoveku.
Muški princip je princip smera, fokusa, odluke i akcije. To je energija koja zna gde ide, koja se ne rasipa, koja bira jedan pravac i ide ka njemu. Ona ne troši previše vremena na unutrašnje dileme, ne razlaže emocije u slojeve, ne preispituje svaki korak. Muški princip vidi cilj i ide.
Ženski princip je princip toka, prijema, osećaja, intuicije i povezivanja. To je energija koja ne ide pravolinijski, već kružno, koja oseća promene pre nego što postanu vidljive, koja se kreće kroz emocije, telo i unutrašnje signale. Ona ne bira uvek jedan pravac, već osluškuje gde energija želi da se pomeri.
U svakom čoveku postoje oba principa, ali jedan je prirodno dominantan. Kod većine žena to je ženski princip, kod većine muškaraca muški. Problem nastaje kada dominantni princip bude potisnut, a sekundarni preuzme vođstvo.
Kako deluje osoba u muškoj, a kako u ženskoj energiji
Osoba koja je u muškoj energiji deluje jasno, usmereno i stabilno. Ona donosi odluke bez preteranog unutrašnjeg konflikta, zna šta želi i šta ne želi, preuzima odgovornost za svoje izbore i ne traži stalnu potvrdu spolja. Kada je muški princip zdrav, on ne kontroliše, već vodi. Ne dominira, već pruža okvir.
Osoba u ženskoj energiji reaguje kroz osećaj, intuiciju i prisutnost. Ona ne mora da zna unapred sve odgovore, jer se oslanja na unutrašnji kompas. Njena snaga nije u kontroli, već u prijemu, u sposobnosti da oseti pravi trenutak, da poveže, da produbi. Kada je ženski princip zdrav, on ne manipuliše, već inspiriše.
Postoje muškarci koji su dominantno u ženskoj energiji, emotivni, senzitivni, često preplavljeni osećanjima, neodlučni, skloni analiziranju i povlačenju. Postoje žene koje su dominantno u muškoj energiji, organizovane, jake, racionalne, navikle da vode, planiraju i nose odgovornost za sve.
Ni jedno ni drugo nije pogrešno. Pogrešno je dugotrajno živeti protiv svog prirodnog toka.
Zašto telo ulazi u bunt kada živimo suprotno svojoj prirodi
Posao zauzima veliki deo našeg života. Ako je u tom segmentu stalni stres, pritisak i osećaj da radimo protiv sebe, teško je očekivati unutrašnji mir u drugim oblastima.
Posao koji donosi mir ne mora uvek da bude lak. Ali ima smisao. Ima jasno „zašto“. U njemu postoji prostor da budemo svoji. Da rastemo bez samouništavanja. Da doprinosimo, a ne samo da preživljavamo.
Važno je da se zapitamo kako se osećamo dok radimo ono što radimo. Da li se radujemo danu ili ga preživljavamo. Da li se stalno borimo sa vremenom, telom i emocijama ili postoji osećaj toka. Mir u poslu često dolazi kada se uskladimo sa sopstvenim vrednostima, a ne sa tuđim očekivanjima.
Zašto telo ulazi u bunt kada živimo suprotno svojoj prirodi
Telo ne razume uloge, društvena očekivanja ni mentalne odluke. Telo razume samo istinu. I kada god se ta istina ignoriše, telo počinje da šalje signale.
Kada je žena predugo u muškom principu, u stalnom delovanju, kontroli, dokazivanju i odgovornosti, njeno telo ulazi u stanje hroničnog stresa. Ženski nervni sistem nije dizajniran za konstantnu borbu. Hormoni koji regulišu ciklus, plodnost, energiju i emocionalnu stabilnost zavise od osećaja sigurnosti i ritma.
Zato se kod žena koje žive pretežno u muškoj energiji često javljaju:
- hormonski disbalansi
- problemi sa štitastom žlezdom
- policistični jajnici
- neredovni ili bolni ciklusi
- insulinska rezistencija
- iscrpljenost nadbubrežnih žlezda
- hronični umor i osećaj da „više ne mogu“
Kod muškaraca koji predugo borave u ženskom principu, bez preuzimanja pravca i odgovornosti, telo reaguje drugačije, ali jednako ozbiljno:
- pad testosterona
- gubitak energije
- fokusiranosti
- motivacije
- osećaj unutrašnje praznine
- anksioznost ili pasivnost često su znakovi da je muški princip potisnut.
Kako muškarci razmišljaju, a kako žene i zašto tu nastaje nesporazum
Muški um je jednostavan i linearan. On ide od tačke A do tačke B. Kada je u balansu, muškarac ne razmišlja previše, ne ulazi u emotivne lavirinte, ne traži značenja iza svakog osećaja. Njegova snaga je u jasnoći.
Ženski um je rasut, ali to nije slabost. To je širina. Žena istovremeno razmišlja, oseća, intuitivno percipira i povezuje više nivoa stvarnosti. Problem nastaje kada žena pokuša da razmišlja kao muškarac, da se „sabere“ po svaku cenu, ili kada muškarac pokuša da se izgubi u emotivnoj analizi umesto da deluje.
Žena treba da bude u flowu, u dozvoli, u kontaktu sa telom. Muškarac treba da bude u preduzimanju, u pravcu i akciji. Kada su oba principa na svom mestu, komunikacija postaje jednostavna.
Partnerski odnos u balansu i odnos u disbalansu
U zdravom partnerskom odnosu, žena u svojoj energiji ne mora da vuče, gura, planira i vodi. Ona je prisutna, otvorena, povezana sa sobom. Muškarac tada prirodno želi da preuzme inicijativu, da vodi, da štiti, da ide ka njoj.
Kada žena preuzme muški princip u vezi, kada ima osećaj da ona „vuče konce“, donosi odluke, inicira razgovore, rešava probleme i nosi odnos, muškarac se često povlači u ženski princip. Postaje pasivan, prati, reaguje, ali ne vodi.
Tada žena gubi osećaj sigurnosti i privlačnosti, a muškarac kontakt sa svojom snagom. Harmonija se gubi jer energija ne teče prirodno, već je zamenila mesta.
Bolesti, bolovi i signali tela kao posledica disbalansa
Disbalans muške i ženske energije ne ostaje na psihološkom nivou. On se spušta u telo. Kod žena se često manifestuje kroz bolove u leđima, ramenima, vratu, probleme sa digestijom, hormonalne poremećaje. Kod muškaraca kroz hronični umor, pad energije, seksualne disfunkcije, anksioznost ili somatizaciju potisnute snage.
Telo uvek zna pre nego što um prizna.
Kako fasting pomaže povratak prirodnom principu
Fasting nije kazna, nije kontrola, nije dokazivanje. On je pauza. Prostor u kojem telo ponovo dobija glas. Kroz post se nervni sistem smiruje, hormoni dobijaju predah, um se utišava.
Žene kroz fasting često ponovo uče da osluškuju, da prime, da ne guraju. Muškarci kroz fasting često dolaze u kontakt sa jasnoćom, fokusom i unutrašnjim pravcem.
Fasting ne pravi od nas nešto novo. On nas vraća onome što jesmo.
Balans muške i ženske energije nije cilj koji se dostiže jednom zauvek. To je svakodnevni povratak sebi. Svaki put kada prestaneš da bežiš od svog tela, svojih potreba i svoje prirode, ti već živiš svoj princip.
Piši mi ako osetiš potrebu na mejl office@lava.rs