Kad stanemo i priznamo da ne znamo

Bespomoćnost je jedan od onih osećaja koje smo naučili da izbegavamo.
Uči nas se da moramo imati odgovor. Plan. Rešenje. Kontrolu.
A kada to nemamo, vrlo često se u nama ne rađa mir, već anksioznost.

Triger ili lekcija

Kako da znaš kada si trigervan i kada su ljudi oko tebe trigerovani. Tekst koji pomaže da razumeš triger kao poziv na svesnost, a ne kao kaznu.

Dozvoli sebi da odmoriš

Dozvoli sebi da odmoriš i vratiš nervni sistem u balans kroz prirodu, tišinu i svesno izmeštanje. Pročitaj i napravi prvi korak ka sebi.