Suplementacija tokom fastinga
Zašto je naš organizam najpametniji upravo kada ništa ne unosimo
Badem tehnika za sprečavanje emocionalnog prejedanja
Badem tehnika pomaže da usporiš obrok, napraviš pauzu između zalogaja i smanjiš emotivno prejedanje. Jedan badem = više prisutnosti. Korak ka postu samo na vodi.
Šta nas najviše plaši kod fastinga
Šta nas zaista plaši kod fastinga i zašto ti strahovi nemaju veze s glađu? Pročitaj blog i saznaj da li si spreman/na za promenu.
Fasting zaustavlja starenje
Fasting na vodi je naučno potvrđena metoda koja aktivira autofagiju, podmlađuje kožu, balansira hormone i resetuje imunitet iznutra. Saznaj kako ova prirodna praksa usporava i čak privremeno zaustavlja procese starenja – bez suplemenata i tretmana, samo uz moć sopstvenog tela.
Pridruži se Flow Fasting iskustvu i otkrij zašto fasting zaustavlja starenje.
Fasting na vodi i hormoni
Fasting na vodi vraća hormonalni balans, umiruje telo i budi jasnoću. Otkrij kako ritam posta menja energiju i zdravlje – pročitaj više!
Brza dijeta – koliko je zdravo brzo mršavljenje
Istina o brzim dijetama: koliko su efikasne i koje rizike nose za tvoje zdravlje. Informiši se pre nego što se odlučiš za ovakav vid mršavljenja.
Autofagija, intermittent fasting i ketoza – NAUKA POSTA
Evo šta se događa u nama kada napravimo prostor da se telo očisti. O autofagiji koja preobražava ćelije, o ketozi koja nas vraća u ravnotežu i o intermitentnom postu koji vraća telu ritam.
Na koliko nas nivoa isceljuje fasting na vodi
Evo šta se sve, i sa medicinske strane, dešava u telu tokom vodenog detoksa. Saznaj kako ovakva praksa utiče na tvoje organe i ukupno zdravlje.
Proces ulaska u fasting / vodeni detoks i izlazak
Ovaj blog sadrži odgovore na sledeća pitanja:
1. Kako da se pripremim za fasting?
2. Šta sme da se unosi osim vode tokom fastinga?
3. Da li tokom fastinga nastavljam sa terapijom (lekovima)?
4. Šta da unosim od hrane pre fastinga?
5. Kako se izlazi iz fastinga?
6. Šta od hrane smem da unosim kada završim fasting?
7. Čišćenje jetre?
8. Šta je zabranjeno tokom fastinga?
9. Da li je tokom fastinga dozvoljeno konzumiranje cigareta i kafe?
Čišćenje jetre
Otkrij prirodnu metodu detoksikacije jetre po dr. Huldi Clark. Saznaj zašto je čišćenje jetre ključni korak pre fastinga (vodeni detoks) i kako podstiče fizičku, energetsku i duhovnu obnovu tela.
Pre nego što kreneš u bilo koji oblik detoksa ili fastinga, naročito ako imaš zdravstvene poteškoće ili probleme sa jetrom, važno je da se najpre posavetuješ sa lekarom.