Ako tražiš mir, stabilnost i povratak sebi, ovaj vodič ti kroz meditaciju i čakre pruža jasan put ka unutrašnjem balansu. Pročitaj dalje i napravi svoj prvi nežni korak
Postoji nešto neverovatno jednostavno, a istovremeno duboko transformišuće u odluci da jedan dan u nedelji posvetimo sebi. Bez hrane. Samo na vodi. Ne kao kaznu. Ne kao odricanje. Već kao čin ljubavi prema sopstvenom telu, umu i energiji.
Fasting ili post samo na vodi u trajanju od 72 sata jedna je od najmoćnijih tehnika za reset organizma, ali i jedna od onih koja kod većine ljudi izaziva najveći strah.
Brzo jedenje je često znak stresa, a ne gladi. Saznaj kako “fight or flight” stanje utiče na tvoje telo, zašto otežava mršavljenje i kako da usporiš i vratiš balans.
Kako smršati 5 kilograma na zdrav i održiv način? Istina je da kilogrami nisu problem, već navike koje ih stvaraju. Otkrij kako da promeniš odnos prema hrani, uvedeš ključne navike i postigneš trajne rezultate bez restrikcija.
Zašto je fasting na vodi najmoćniji upravo na ovoj planini. Otkrij energiju planine Rtanj i saznaj zašto je idealno mesto za isceljenje.
Bespomoćnost je jedan od onih osećaja koje smo naučili da izbegavamo.
Uči nas se da moramo imati odgovor. Plan. Rešenje. Kontrolu.
A kada to nemamo, vrlo često se u nama ne rađa mir, već anksioznost.
Saznaj kako ženski Akaša zapisi oblikuju odnos prema ljubavi i novcu i zašto žene često osećaju da moraju da biraju između ta dva. Pročitaj blog i otvori prostor za obilje i bliskost zajedno.
