Isceli svoje zdravlje: čakre, telo i dublji uzrok bolesti
Holistički vodič kroz čakre, telo i Akašu. Otkrij dublje uzroke bolesti i put isceljenja kroz svest, emocije i energiju. Pročitaj tekst
Fasting na vodi i hormoni
Fasting na vodi vraća hormonalni balans, umiruje telo i budi jasnoću. Otkrij kako ritam posta menja energiju i zdravlje – pročitaj više!
Nije glad nego panika nervnog sistema
Kako da sprečimo emocionalno prejedanje i konačno preuzmemo kontrolu nad sobom
Brza dijeta – koliko je zdravo brzo mršavljenje
Istina o brzim dijetama: koliko su efikasne i koje rizike nose za tvoje zdravlje. Informiši se pre nego što se odlučiš za ovakav vid mršavljenja.
Proces ulaska u fasting / vodeni detoks i izlazak
Ovaj blog sadrži odgovore na sledeća pitanja:
1. Kako da se pripremim za fasting?
2. Šta sme da se unosi osim vode tokom fastinga?
3. Da li tokom fastinga nastavljam sa terapijom (lekovima)?
4. Šta da unosim od hrane pre fastinga?
5. Kako se izlazi iz fastinga?
6. Šta od hrane smem da unosim kada završim fasting?
7. Čišćenje jetre?
8. Šta je zabranjeno tokom fastinga?
9. Da li je tokom fastinga dozvoljeno konzumiranje cigareta i kafe?
Žrtva svoje anksioznosti
Dugo nisam ni primećivala da sam zapravo bila žrtva sopstvene anksioznosti. Mislila sam da su moje reakcije normalne, da je sasvim prirodno da se „brinem“ ili da mi se misli u jednom trenutku otrgnu kontroli. Međutim, tek kada sam počela da uviđam obrasce, shvatila sam koliko je moja svakodnevica bila isprepletana tim unutrašnjim borbama – i koliko sam zapravo dopuštala da me one parališu.
Emotivno prejedanje
Evo koji su najučestaliji uzroci emotivnog prejedanja i zašto dijeta nikako nije dobro rešenje.