Postoji nešto fascinantno u ljudskom telu. Kada ne jedemo neko vreme, telo ne ulazi odmah u paniku. Naprotiv. Kod mnogih ljudi se posle prvih dana fastinga pojavljuju mir, mentalna jasnoća, lakše telo i više energije. Kao da se aktivira neki drevni mehanizam koji je sve vreme bio uspavan. Jer čovek nije stvoren da jede neprestano. […]
Šta ako nas ne stari vreme… nego način života? Danas želim da pričamo o jednom procesu o kojem se sve više govori u anti-aging svetu, a koji se zove glikacija. Jednostavno rečeno, to je proces u kojem se višak šećera “lepi” za kolagen i proteine u telu i ubrzava: • starenje kože• umor• upale• hormonalni disbalans• gubitak energije […]
Koliko puta ste u životu poverovali da ljubav mora da se zasluži? “Ako budeš dobra, dobićeš poklon.”“Ako budeš mirna, biće sve u redu.”“Ako budeš imala sve petice, ići ćeš na more.”“Ako dovoljno uspeš, vrediš.” I tako, malo po malo, naučimo da svoju vrednost povezujemo sa rezultatima, ponašanjem i tuđim odobravanjem. A ego voli uslove.Ljubav voli istinu. Ego kaže:“Kada budem dovoljno […]
