Isceli svoje zdravlje: čakre, telo i dublji uzrok bolesti
Holistički vodič kroz čakre, telo i Akašu. Otkrij dublje uzroke bolesti i put isceljenja kroz svest, emocije i energiju. Pročitaj tekst
Blog
Kategorije
Pretraga
Suplementacija tokom fastinga
Zašto je naš organizam najpametniji upravo kada ništa ne unosimo
Badem tehnika za sprečavanje emocionalnog prejedanja
Badem tehnika pomaže da usporiš obrok, napraviš pauzu između zalogaja i smanjiš emotivno prejedanje. Jedan badem = više prisutnosti. Korak ka postu samo na vodi.
Šta nas najviše plaši kod fastinga
Šta nas zaista plaši kod fastinga i zašto ti strahovi nemaju veze s glađu? Pročitaj blog i saznaj da li si spreman/na za promenu.
Fasting zaustavlja starenje
Fasting na vodi je naučno potvrđena metoda koja aktivira autofagiju, podmlađuje kožu, balansira hormone i resetuje imunitet iznutra. Saznaj kako ova prirodna praksa usporava i čak privremeno zaustavlja procese starenja – bez suplemenata i tretmana, samo uz moć sopstvenog tela. Pridruži se Flow Fasting iskustvu i otkrij zašto fasting zaustavlja starenje.
Kako sam pobedila tremu i pronašla svoj glas
Otkrij kako prevazići tremu od javnog nastupa kroz rad sa unutrašnjim detetom, prisutnost i veru u svoj glas. Tvoj strah je tvoja snaga.
Kontrola: kada je učimo, zašto je nosimo i kako se vraćamo sebi kada je pustimo
U ovom tekstu ulazimo u to gde se ona stvara, kako nas oblikuje, zašto nas iscrpljuje i kako možemo da se vratimo sebi. Ne kroz teorijske termine, već kroz jasno razumevanje koje može da se oseti i primeni.
Fasting na vodi i hormoni
Fasting na vodi vraća hormonalni balans, umiruje telo i budi jasnoću. Otkrij kako ritam posta menja energiju i zdravlje – pročitaj više!
Nije glad nego panika nervnog sistema
Kako da sprečimo emocionalno prejedanje i konačno preuzmemo kontrolu nad sobom
Disciplina je ključ uspeha
Otkrij moć discipline i nauči kako da izgradiš navike koje menjaju život. Pročitaj više i kreni svojim putem već danas!
Trauma nije ono što se desilo, već ono što i dalje traje u nama
Otkrij kako trauma oblikuje tvoje telo i um i nauči načine da je prepoznaš, razumeš i isceliš - vrati se sebi kroz svestan rad i prisutnost.
Otvori vrata boginji u sebi
Evo zašto je ženama blokirana ženska energija. Otkrij kako da probudiš svoju žensku energiju i otvori vrata boginji u sebi.
Zagrli svoju unutrašnju devojčicu
Otkrij kako da isceliš ranjenu unutrašnju devojčicu, povratiš poverenje u život i probudiš ljubav prema sebi – korak po korak uz meditaciju.
Žene su bliže Bogu
Ovaj tekst je podsećanje da intuicija nije čudo rezervisano za retke, već prirodni dar svake žene. Kad ponovo počneš da slušaš sebe, život počinje da ti veruje nazad.
Brza dijeta – koliko je zdravo brzo mršavljenje
Istina o brzim dijetama: koliko su efikasne i koje rizike nose za tvoje zdravlje. Informiši se pre nego što se odlučiš za ovakav vid mršavljenja.
Balkanski muškarac – majstor za sve
Portret balkanskog muškarca – snalažljivog, ponosnog i srčanog. Mešavina traume, humora i časti koja oblikuje njegovu neukrotivu dušu.
AKAŠA – Od praktičara do učitelja
Sertifikovana edukacija koja spaja coaching, meditaciju i rad sa energijom u jednu celovitu metodu ličnog i duhovnog razvoja.
Autofagija, intermittent fasting i ketoza – NAUKA POSTA
Evo šta se događa u nama kada napravimo prostor da se telo očisti. O autofagiji koja preobražava ćelije, o ketozi koja nas vraća u ravnotežu i o intermitentnom postu koji vraća telu ritam.
Na koliko nas nivoa isceljuje fasting na vodi
Evo šta se sve, i sa medicinske strane, dešava u telu tokom vodenog detoksa. Saznaj kako ovakva praksa utiče na tvoje organe i ukupno zdravlje.
Akaša Konstelacije – Isceljenje kroz polje duše
Otkrij moć Akaša Konstelacija sa učiteljem Akaše Lavom Nikolić. Isceli karmičke čvorove, poveži se sa dušom i vrati se svom izvornom miru.
Proces ulaska u fasting / vodeni detoks i izlazak
Ovaj blog sadrži odgovore na sledeća pitanja: 1. Kako da se pripremim za fasting? 2. Šta sme da se unosi osim vode tokom fastinga? 3. Da li tokom fastinga nastavljam sa terapijom (lekovima)? 4. Šta da unosim od hrane pre fastinga? 5. Kako se izlazi iz fastinga? 6. Šta od hrane smem da unosim kada završim fasting? 7. Čišćenje jetre?...
Čišćenje jetre
Otkrij prirodnu metodu detoksikacije jetre po dr. Huldi Clark. Saznaj zašto je čišćenje jetre ključni korak pre fastinga (vodeni detoks) i kako podstiče fizičku, energetsku i duhovnu obnovu tela. Pre nego što kreneš u bilo koji oblik detoksa ili fastinga, naročito ako imaš zdravstvene poteškoće ili probleme sa jetrom, važno je da se najpre posavetuješ sa lekarom.
Fasting je post samo na vodi
Fasting ili ti post na vodi nije religijski čin, iako ga mnoge duhovne tradicije poznaju i poštuju. Fasting za mnoge predstavlja kaznu, ispaštanje, odricanje i u umu se javlja strah od neizvesnosti, strah od nepoznatog. To sve nastaje jer naš um ne prepoznaje poznato, a on obožava kontrolu. Naš um programiran je tako da ne voli nepoznato, da ne voli...
Ako i dalje u sebi nosiš strah od muškaraca, ovo treba da znaš
Ukoliko u sebi i dalje nosiš strah od muškaraca, važno je da znaš da nisi sama. Strah je osećaj koji se godinama, decenijama, vekovima taložio u telima i srcima žena. Možda ga nosiš jer si doživela nešto bolno, možda jer si odrastala u kući gde su muškarci bili glasniji, moćniji i zastrašujući, a možda i samo zato što u sebi...
Sedam duhovnih istina koje je teško progutati
Duhovni put nikada nije lak, iako mnogi žele da poveruju da jeste. Ljudi često zamišljaju da je duhovnost tišina, miris tamjana, meditacija u savršenom položaju i osećaj beskrajne lakoće, ali istina je da nas duhovnost vodi pravo u srce bola koji smo godinama pokušavali da zaboravimo. Ona nas ne pita da li smo spremni, već nas suočava sa istinama koje...
Zahvalnost kao imperativ slobode
Zahvalnost menja sve. Ne zato što rešava spoljne okolnosti preko noći, već zato što menja prostor u nama, menjajući pogled sa onoga što nedostaje na ono što već nosimo. Kada je negujemo, zahvalnost otvara vrata unutrašnje lakoće i tada prestajemo da jurimo i dokazujemo, a počinjemo da primamo i živimo. Zahvalnost je magnet koji privlači izobilje jer se energija u...
Prevarena sam…
…kada sam verovala da će ljubav drugih izlečiti bol u meni. …kada sam mislila da će posao, uspeh ili novac ispuniti prazninu koju sam nosila. …kada sam se nadala da će partner, prijatelj, saradnik ili bilo ko drugi da ponese moj teret umesto mene. …svaki put kada sam pristala na manje nego što zaslužujem. …kad god sam sebe ubedila da...
Energetski vampiri: Tihi kradljivci izobilja
Energetski vampiri su svuda oko nas. To su ljudi koji, često i nesvesno, uzimaju više nego što daju. Njihova glad je emotivna, a njihove potrebe su toliko jake da u tvom prisustvu traže da im popuniš sve praznine.
Žrtva svoje anksioznosti
Dugo nisam ni primećivala da sam zapravo bila žrtva sopstvene anksioznosti. Mislila sam da su moje reakcije normalne, da je sasvim prirodno da se „brinem“ ili da mi se misli u jednom trenutku otrgnu kontroli. Međutim, tek kada sam počela da uviđam obrasce, shvatila sam koliko je moja svakodnevica bila isprepletana tim unutrašnjim borbama – i koliko sam zapravo dopuštala...
7 znakova da sabotiraš sebe
Koliko puta si čuo/la da je izobilje svuda oko nas, ali si ipak osećao/la da ti stalno nešto nedostaje? Koliko puta si ušao/la u novi dan sa mišlju da se moraš truditi više, raditi više, dokazivati više, a ipak na kraju ostajao/la praznih ruku i umornog srca? Istina je da izobilje nikada nije spolja, ono se najpre rađa u mislima...
Nemoj da čekaš raskid da bi se pokrenula
Nisam se nikada udala, ali sam imala vezu iz koje je došla najveća ljubav mog života, moja ćerka Luča. Iako nisam prošla kroz papire i zvanične ceremonije, prošla sam kroz sve ono što mnoge žene prolaze u braku: zajednički život, zajedničke planove, zajedničke strahove i, na kraju, zajednički rastanak. Ovu priču pišem da bih pričala o sebi, o tome kako...
Post na mlad mesec
Oduvek smo znali da Mesec utiče na nas. Ljudi to često zaborave jer žive odvojeno od prirode, ali Mesec se ne može ignorisati. On upravlja plimama i osekama, a ako je kadar da pomera okeane i mora, kako onda ne bi pomerao i naše unutrašnje vode, naše emocije i naš ritam života.
Anksioznost i duhovnost
Anksioznost je preduslov za buđenje svesti. Mnogi ljudi doživljavaju anksioznost kao neprijatelja, kao bolest ili slabost koju treba ukloniti. Ali šta ako je anksioznost zapravo poziv na unutrašnju transformaciju? Šta ako je upravo ona preduslov za buđenje svesti?
Emotivno prejedanje
Evo koji su najučestaliji uzroci emotivnog prejedanja i zašto dijeta nikako nije dobro rešenje.
Krijemo se iza hrane, a da nismo ni svesni
Znam da je ideja posta na vodi za mnoge od nas zastrašujuća. Prva misao koja se pojavi je: "Hoću li izdržati? Hoće li me boleti glava? Hoću li se osećati slabo?" Ali hajde da na trenutak spustimo sve te strahove i samo se zapitamo:” A šta ako post nije način da sebe kaznimo, već način da se ponovo povežemo sa...
Visoka vibracija nije ekstaza
Već godinama slušamo o visokoj vibraciji – kao o nekom uzvišenom stanju lakoće, sreće, duhovne povezanosti i životnog protoka. Ali… šta to zaista znači u svakodnevnom životu? Kako ostati u višoj vibraciji kad kasniš na sastanak, kad ti neko uputi kritiku, kad ti planovi padaju u vodu, ili kad te bez jasnog razloga preplavi osećaj tuge, besa, anksioznosti?
Uloga žrtve stajala mi je na putu obilja
Dugo nisam shvatala da živim iz pozicije žrtve. Možda zato što sam bila „funkcionalna“. Imala sam svoje ciljeve, radila sam na sebi, imala sam dane kad se osećam snažno i motivisano. Ali duboko u meni, postojala je jedna tiha, gotovo nečujna priča – priča o nepravdi, o napuštanju, o tome da mi je „život dug“. Očekivala sam da neko dođe...
Žena koja bira mir
Koliko puta si osetila da te život vuče da reaguješ odmah, da „uzmeš stvar u svoje ruke“, da grabiš, dokazuješ, guraš? Koliko puta si, kao i mnoge od nas, ušla u akciju iz osećaja straha, besa, potrebe da se zaštitiš ili da nešto kontrolišeš? A da li si se ikada pitala… Kako bi izgledalo da živiš iz lakoće? Ne iz...
Šta je Akaša?
Akaša. Jedna reč – a u njoj ceo univerzum. Akaša nije koncept, ni filozofija. Ona je živo, pulsirajuće polje sveukupne svesti. Matična biblioteka Duše. Nevidljiva mreža koja povezuje sve što postoji – prošlost, sadašnjost i potencijale budućnosti. U njoj su zapisani svi naši koraci, sve naše misli, osećaji i izbori. Ali i svi naši darovi, potencijali, putevi koji čekaju da...
Pet dana tišine tela i preporod duše
Zamisli tih pet dana kada konačno možeš da staneš. Da zaustaviš neprekidnu trku sa vremenom, stresom, hranom i mislima. Pet dana kada ništa ne unosiš, a toliko toga iznosiš iz sebe. Ne samo višak kilograma – nego i višak stresa, nemira, toksina, konfuzije, nakupljenih emocija i telesnih zastoja. To je post na vodi. I to nije gladovanje – to je...