Većina ljudi kreće u fasting zbog kilograma, umora ili anksioznosti. I gotovo svi očekuju lakše telo. Ali ono što ih iznenadi je nešto drugo. Vrati se želja. Za životom, za stvaranjem, za dodirom.
Libido nije samo seksualna energija. To je životna energija. I kada ona padne, najčešće nije problem u partneru niti u okolnostima. Telo je jednostavno preopterećeno. Stresom, hranom, hormonima koji nisu u balansu. Kada smo stalno u “fight or flight” stanju, telo ne razmišlja o uživanju. Samo pokušava da preživi.
I tu fasting pravi preokret.
Kada prestane unos hrane, telo ulazi u stanje regeneracije. Smiruje se nervni sistem, opada nivo kortizola, stabilizuje se insulin i pokreće se proces autofagija. To znači da telo počinje da se čisti i obnavlja iznutra.
U tom procesu dolazi i do hormonskog balansa. Kod žena se često reguliše ciklus i odnos estrogena i progesterona, dok kod muškaraca dolazi do stabilnijeg testosterona i više vitalnosti. Smanjenje upale u telu i viška masnog tkiva dodatno podržava ovaj proces.
Ali ono što ljudi najviše osete nije teorija.
To je energija.
Jedan muškarac na retreatu mi je rekao: “Došao sam potpuno iscrpljen. Bez fokusa, bez snage, bez želje. A sada imam osećaj kao da sam se resetovao.” I to je suština. Kada telo više ne troši energiju na stalno varenje i borbu sa stresom, energija se vraća tamo gde prirodno pripada.
• U život.
• U telo.
• U libido.
Isto sam osetila i sama pre desetak godina, nakon trudnoće i hormonskog disbalansa. Nestajala je energija, radost i želja. Kroz fasting sam polako počela da se vraćam sebi. Vraćala se jasnoća, lakoća i osećaj živosti. I sa tim – i libido.
Zato fasting ne “podiže libido”. On uklanja ono što ga blokira.
A kada se uklone slojevi stresa, umora i disbalansa, telo se samo seti svog prirodnog stanja.
A prirodno stanje je energija.
I možda najlepši deo je taj što ne vraćaš samo želju za drugim bićem. Vraćaš želju za životom.
Ako osećaš da ti je energija pala, da si se udaljila od sebe i svog tela, možda nije potrebno da dodaš još nešto.
Možda je vreme da oduzmeš.
I da dozvoliš telu da se seti.
Pridruži mi se na Flow Fasting Ritritu u Grčkoj od 7. do 14.6.
Saznaj sve detalje OVDE
Piši mi ako osetiš potrebu na mejl office@lava.rs
