Promena ne počinje od ponedeljka već od “zauvek”

Koliko puta smo sebi rekli:

• “Od ponedeljka.”
• “Od prvog.”
• “Od leta.”
• “Od Nove godine.”

A da li smo ikada sebi rekli:

Počinjem od “zauvek”.

Možda je upravo u toj jednoj reči razlika između života koji stalno popravljamo i života koji zaista promenimo.

Jer, ako ćemo iskreno, svi smo makar jednom živeli od kratkoročnih ciljeva.

• Još samo da dođe leto.
• Još samo da skinemo nekoliko kilograma.
• Još samo da završimo ovaj projekat.
• Još samo da prođe gužva.

I svaki put poverujemo da će baš tada život konačno početi.

Ali život ne počinje kada dođe leto.

Ne počinje u ponedeljak.

Ne počinje prvog u mesecu.

Život počinje onog dana kada odlučimo da više ne želimo privremene promene.

Već trajne.

Ja sam to shvatila pre nekoliko godina, kada sam primetila da sve što radim zbog nekog datuma ima i svoj rok trajanja.

Ako sam vežbala zbog leta, prestajala sam kada leto prođe.

Ako sam nešto menjala zbog nekog događaja, vraćala sam se starim navikama čim se taj događaj završi.

Shvatila sam da problem nije u mojoj disciplini.

Problem je bio u tome što sam gradila ciljeve, a ne identitet.

A identitet ne pita: “Koliko još?”

Identitet pita:

“Ko želim da budem do kraja života?”

To pitanje mi je promenilo gotovo sve.

Kada sam kreirala naš jutarnji program, motivacija nije bila da napravim još jedan program ili izazov.

Želela sam da postanem žena koja će svakog jutra ustajati rano.

Koja će dan započinjati pokretom.

• Disanjem.
• Meditacijom.
• Tišinom.

Želela sam da to bude moj način života.

Ne mesec dana.

Ne godinu dana.

Nego zauvek.

I dogodilo se nešto zanimljivo.

Onog trenutka kada sam prestala da razmišljam da li mi se ustaje ili ne, a počela da živim kao osoba koja jednostavno ustaje rano, više nije bilo unutrašnje borbe.

Nisam svakog jutra pregovarala sa sobom.

Nisam čekala motivaciju.

Jer motivacija dolazi i prolazi.

Ali identitet ostaje.

Isto se dogodilo i sa mojim telom.

Mnogi misle da mi je motivacija bila da budem vitka.

Naravno da je lepo osećati se dobro u svom telu.

Ali to nikada nije bio moj najdublji razlog.

Moja prava motivacija bila je mnogo veća.

Želela sam da moja ćerka odrasta uz primer žene koja voli svoje telo.

• Koja se hrani kvalitetno.
• Koja se kreće.
• Koja brine o sebi.

Jer deca mnogo manje slušaju ono što govorimo, a mnogo više gledaju ono što živimo.

Želela sam i da ljudi sa kojima radim osete sigurnost.

Da kada govorim o zdravlju, energiji, postu ili disciplini, znaju da iza mojih reči stoji iskustvo.

Da živim ono što učim.

I upravo tada sam shvatila nešto važno.

Sve dok je motivacija površna, i rezultat će biti površan.

Ali kada pronađemo razlog koji je veći od nas samih, disciplina postaje mnogo lakša.

Zato danas želim da zajedno uradimo jednu malu vežbu.

Nemojte odmah razmišljati šta želite da promenite.

Prvo se zapitajte:

Šta želim da bude zauvek deo mog života?

• Možda je to mir.
• Možda je to zdravo telo.
• Možda je to odnos sa partnerom.
• Možda je to vreme sa decom.
• Možda je to vera u sebe.

A sada postavite sebi drugo pitanje.

Zašto mi je toliko važno da baš tako živim?

Nemojte stati na prvom odgovoru.

Ako želite da smršate, pitajte se zašto.

Ako odgovor glasi: “Da lepo izgledam.”

Pitajte ponovo: “Zašto?”

Možda ćete doći do toga da želite više energije.

• Da želite da budete prisutniji roditelj.
• Da želite da bez umora planinarite.
• Da želite da živite dugo i zdravo.
• Da želite da svojim primerom inspirišete ljude koje volite.

E, to je motivacija koja traje.

Sve ostalo traje do prvog iskušenja.

Danas živimo u svetu brzih rešenja.

Tražimo dijetu od sedam dana.

Izazov od 21 dana.

Detoks od deset dana.

Ali nijedan od tih programa neće promeniti naš život ako posle njih nastavimo da živimo isto.

Promena nije događaj.

Promena je identitet.

Zato vas danas neću pitati šta želite da promenite do leta.

Pitaću vas nešto mnogo važnije.

• Kako želite da izgleda vaš život za deset godina?
• Kakvo telo želite da imate?
• Koliko energije želite da osećate?
• Kako želite da vas pamte vaša deca?
• Kakvu verziju sebe želite da upoznate?

A onda pogledajte današnji dan.

Jer budućnost nije nešto što dolazi.

Budućnost nastaje iz naših svakodnevnih izbora.

Ne iz velikih odluka.

Već iz malih stvari koje dovoljno dugo ponavljamo.

Možda danas nećemo promeniti ceo svoj život.

Ali možemo promeniti jednu odluku.

Možemo odlučiti da više ne živimo od ponedeljka do ponedeljka.

Od leta do leta.

Od dijete do dijete.

Možemo odlučiti da počnemo od zauvek.

I verujem da kada jednom donesemo takvu odluku, više ne jurimo cilj.

Postajemo osoba koja prirodno živi ono o čemu je nekada samo maštala.

I to je možda, na posletku, najveća transformacija koju možemo da doživimo.