Postoje odluke koje na papiru izgledaju potpuno ispravno, a u telu osećamo da nisu naše.
I postoje odluke koje drugima deluju potpuno pogrešno, nelogično, rizično, možda čak i ludo, a negde duboko u sebi osećamo mir.
Trebalo mi je mnogo godina da razumem razliku.
Kada sam krenula ozbiljnije da radim na sebi, dugo sam svoje korene posmatrala kao težinu. Gledala sam obrasce svojih predaka, njihove strahove, traume, odricanja, gubitke, odnose, ćutanja i sve ono što se generacijama prenosilo dalje. Imala sam osećaj da mnogo toga prvo moram da iscelim kako bih mogla slobodno da krenem napred.
Postoje datumi koje slavimo. A postoje datumi kroz koje prolazimo. Za mene je rođendan oduvek bio mnogo više od broja svećica, još jedne godine ili pitanja šta sam postigla. Doživljavam ga kao portal. Kao tačku u kojoj na trenutak zastanem između žene koja sam bila i žene koja tek postajem.
Šta ako je moguće zaustaviti misli i emocije gotovo na dugme? Šta ako postoji način da usred napornog dana, razgovora, stresa ili vrtloga misli zastanemo na nekoliko minuta i vratimo sebe u bolje stanje?
Kako su stres, nervni sistem, san, ishrana i fasting povezani sa hormonima kod žena i muškaraca?
Ako je moje telo najvećim delom voda, šta se dešava sa mnom kada godinama živim pod stresom, nosim tugu, bes, razočaranja i neizgovorene emocije?
Ne znam da li voda pamti.
Ali danas znamo da telo pamti.
U našoj praksi, kroz Flow Fasting retreate, imali smo priliku da vidimo veliki broj kontrolnih nalaza klijenata kod kojih su se nakon perioda gladovanja značajno poboljšali ili potpuno povukli nalazi vezani za pojedine uporne bakterije i infekcije. Među njima su bili ljudi koji su godinama imali kandidu, Human Papilloma virus, učestale herpes infekcije ili probleme sa crevnim parazitima.
Odrasla sam u sistemu u kome je greška bila nešto čega treba da se stidiš. U sistemu u kome dete ne sme da pokaže bes, u kome se svaka greška osuđuje, kažnjava ili dočekuje razočaranjem. U sistemu u kome se, često i iz najbolje namere, stvara uverenje da vredimo samo onda kada smo savršeni.
Odrasli smo u svetu koji nas uči da greške treba da krijemo. Da budemo jaki, uspešni i, po mogućstvu, savršeni. A onda se desi život i pokaže nam da je upravo nesavršenost ono što nas oblikuje. Kada sam ušla u preduzetništvo, počeli su padovi. Pogrešni ljudi, loši poslovni potezi, nedostatak ugovora, strah da se suprotstavim, […]
Koliko puta smo sebi rekli: “Od ponedeljka.” “Od prvog.” “Od leta.” “Od Nove godine.” A da li smo ikada sebi rekli: Počinjem od “zauvek”. Možda je upravo u toj jednoj reči razlika između života koji stalno popravljamo i života koji zaista promenimo. Jer, ako ćemo iskreno, svi smo makar jednom živeli od kratkoročnih ciljeva. Još […]
