Lava za Lepotu i zdravlje: Kako postići trajan uspeh?

Dešava se da čujem kako ljudi kažu da se neki obogate preko noći, da su neki drugi tamo srećne ruke i da im je dato, dok se baš na njima kola slome i pođe sve nizbrdo.

Lava za Lepotu i zdravlje: Kako postići trajan uspeh?

Stvari su mnogo jednostavnije nego što mislimo. Uspeh ima strukturu. Neuspeh ima strukturu. Ništa se ne dešava preko noći. Potrebno je da izgradimo sistem koji drži našu promenu. Teško je samo probuditi se i reći: „E, od danas ja ću ovako!“, i da se više nikada ne vratite na staro. Kažu da je potrebno onoliko meseci da se promena ustali koliko je godina trajao problem koji ste imali.

Ukoliko npr. imate višak kilograma, i dodavanje kilograma je trajalo četiri godine, potrebno je četiri meseca nakon što postignete željenu kilažu da se telo navikne i prilagodi na nove uslove. Ako ste šest godina radili posao koji ne volite, biće potrebno šest meseci na novom poslu da se opustite i potpuno uklopite u novi tim i radno mesto. Zato, dajte sebi vremena. Evo par važnih stvari koje obavezno treba da obuhvatite:

1. Zapišite odluku koju želite da donesete. Što ste precizniji, vašem umu će biti lakše da prepozna nove prilike.

2. Prispitajte je sa svih strana i recite da je dosta preispitivanja i da je sada vreme za akciju.

3. Pronađite pet ljudi koji će vam biti podrška na putu. Zamolite ih da šta god im vi rekli, oni ostanu pri bodrenju da ćete uspeti.

4. Radujte se neuspehu. Uspešni ljudi prihvataju neuspehe kao stepenice ka uspehu.

5. Imajte uvek na umu šta je viša svrha onoga što radite i kako vaš život izgleda kada uspete.

Sve ovo motivisaće vas da istrajete i budete ponosni na sebe kada postignete željene rezultate. Gotovo čitavu deceniju već radim sa ljudima na njihovom ličnom i duhovnom razvoju i svedok sam zaista nemogućih stvari koje su postigli. Češće kada samo radili na njihovim ciljevima nije bilo moguće nego što je bilo realno izvodljivo, ali je njima bilo važno i zato su verovali.

Verujte u sebe, a ja verujem u vas. Usudite se.

Od srca,
Lava

 

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Čije ciljeve živiš?

Vreme je praznika i mnogi od nas u ovim danima preispituju svoje želje i prave listu ciljeva za godinu koja je pred nama. To je svakako jedan od zadataka koji dajem svojim klijentima sa kojima radim coaching ili koji su na nekoj od naših NLP edukacija, samo sa još jednim malim dodatkom. Taj dodatak je analiza prethodne godine.

Lava za Lepotu i zdravlje: Čije ciljeve živiš?

Kako bismo unapredili ovu godinu pred nama, jako je važno da znamo čime tačno nismo zadovoljni u prethodnoj. Mnogi klijenti nam se žale na okolnosti koje nisu zavisile od njih, bilo da je na poslu ili privatno. Čim postoji nezadovoljstvo, znači da nismo ostvarivali svoje, nego tuđe ciljeve.

Glavna razlika između uspešnih i prosečnih je u tome što uspešni ljudi konstantno smanjuju postotak stvari koji ne zavisi od njih. Uzmimo na primer izvor prihoda. Mnogima je ogromno nezadovoljstvo kada nemaju dovoljan izvor prihoda, jer im šef nije dao dovoljno veliku platu, ili nije bilo posla ili šta god da je u pitanju. U tim situacijama se oslanjamo da će neko drugi da nam obezbedi izvor prihoda, klijente, bolji posao, veću zaradu. Najuspešniji ljudi znaju da od njih pre svega zavisi njihova sreća. Pitanje koje sebi često postavljaju je: „Kako ipak može?“.

Postavite sebi ovo pitanje i razmislite na koji način ipak možete da obezbedite sebi veće prihode, više klijenata, više slobodnog vremena, putovanja ili šta god vam je važno. Čim prebacite odgovornost na sebe, prilike će početi da se pojavljuju. Na vama je da ih koristite i iz godine u godinu sve više živote svoje, a sve manje ostvarujete tuđe ciljeve.

Jedan od načina da radite na sebi, svakako može biti moja #usudise emisija svakog radnog dana u 6h uživo na mojoj Facebook stranici Lava. Pišite mi svoje probleme, ciljeve i izazove a ja ću vas iz emisije u emisiju podržavati da ostvarite život kakav zaslužujete.

Neka vam ova godina bude najbolja do sada.

Od srca,
Lava

 

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Fokus na pozitivno

Koliko ljudi oko vas svakodnevno kuka kako nešto nije moguće? Mnogi ljudi od momenta kada se probude fokusirani su na nedostatke, kao na primer: samo bi mi bila veća plata, samo kada bih imala manje kilograma, kada bi me neko podržao u ovom ili onom… Godinama već se bavim NLP i Reiki metodom i radila sam coaching sa velikim brojem ljudi i znam koliko naš fokus određuje rezultate koje dobijamo. Ukoliko ste fokusirani na negativne stvari, nedostatke i žalite se, nećete dobiti ono što želite. Kako se bliži Nova Godina, želim sa vama da podelim kako najuspešniji ljudi širom sveta održavaju fokus na pozitivne stvari i time kreiraju život koji žele:

Lava za Lepotu i zdravlje: Fokus na pozitivno

1. Nije stvar u tome da zanemarimo probleme i pravimo se da ne postoje, već da se odmah fokusiramo na njihovo rešavanje. Nijedan problem ne treba gurati pod tepih i praviti se da ne postoji već ga rešavati dok god ga ne rešimo.

2. Kada osvestimo šta želimo, bitno je da nam glavni fokus bude na rezultatu umesto na načinu kako da to ostvarimo. Mnogi od nas požele, na primer, da imaju idealan posao u određenoj branši, ali onda odmah razmišljaju kako je to teško ostvariti, treba naći vezu itd… Najuspešniji ljudi imaju u fokusu samo svoj željeni rezultat i fleksibilno menjaju načine dok ga ne ostvare.

3. Glavna pitanja koje sebi postavljaju su: ”Šta je bilo dobro? Na čemu sam danas zahvalna?”, jer su svesni da je važno imati na umu u čemu smo dobri jer time uvećavamo svoje samopouzdanje i naravno zahvalnost koja podiže našu vibraciju i omogućava da imamo sve više stvari na kojima smo zahvalni.

Šta su vaše dobre strane i na čemu vi želite da budete zahvalni u Novoj Godini?

Od srca,
Lava

 

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Kako da otkrijete svoju životnu svrhu u 5 koraka

Verujem da se svako od vas u nekom trenutku zapitao: Koja je svrha mog života? Da li sve ovo što radim ima smisla i za koga?

Lava za Lepotu i zdravlje: Kako da otkrijete svoju životnu svrhu u 5 koraka

Svako od nas se rodio sa različitom svrhom i život postaje puno lakši kada je otkrijemo. Vrlo je važno da što pre osvestimo svoju misiju, jer to je način da osetimo duboki smisao u svakodnevnim aktivnostima i postignemo balans i uspeh na svim poljima. Jednostavno – da živimo život koji volimo.

1.KORAK – RAZMIŠLJAJ O SVOJOJ SVRSI

Zapitajte sebe iskreno: Šta je to što me ispunjava srećom do te mere da imam osećaj da time mogu da doprinesem i svom okruženju? Šta je to što imam samo ja i niko drugi? Na prvi pogled ne deluje lako odgovoriti na ovo pitanje, ali počnite da razmišljate o tome i, verujte, vrlo brzo ćete dobiti potencijalni odgovor. Taj odgovor treba da bude sadržan u jednoj rečenici i da jasno predstavi šta je to što vas duboko motiviše i inspiriše u životu. Mene inspiriše kada ličnim primerom pokrećem ljude ka pozitivnim promenama i ličnom razvoju. Zato se i bavim NLP-om, Reikijem i Coaching-om koji su mi i pomogli da otkrijem svoju životnu svrhu.

2. KORAK – NAPRAVI PLAN

Kada verujete da ste otkrili šta bi moglo da bude to zbog čega biste i u dva sata po ponoći bili u stanju da ustanete i na tome sa uživanjem radite – napravite plan. Plan kako ćete svakodnevno kroz posao, hobi ili koji god drugi način želite, ostvarivati svoju svrhu. Vrlo je važno da shvatite da se svrha živi svakoga dana.

3. KORAK – PRESTANI DA SE CENJKAŠ

Pre nekoliko godina sam imala klijentkinju na coaching-u koja je osvestila šta je to što voli da radi i što bi je ispunjavalo svakoga dana do kraja života. Kada sam je pitala: “Super, a kada ćeš početi time da se baviš”, odgovorila je: “Uuuu pa čekaj, već imam dobar posao. Nisam baš srećna ali je dobra plata, karijera je u usponu. Za nekoliko godina ću biti u stanju da radim ono što zapravo volim”. Mislite da danas radi to što voli? Ne. A zašto? Zato što je čekala savršen trenutak koji nikada nije i neće doći. Savršen trenutak da radiš ono što te ispunjava i čini istinski srećnim je SADA! Kada prestanete da se cenjkate i birate zonu komfora, na pravom ste putu da otkrijete svoju svrhu.

4. KORAK – PROBAJ RAZNE NAČINE DA “POTREFIŠ” SVRHU

Sve dok, narodski rečeno, ne potrefite baš ono što je istinski vaše obeležje, poziv koji hrani vašu dušu, ne odustajte. Menjajte načine, pristupe, ideje… Rizikujte. Probajte sve što vam srce kaže. Probajte svaki dan. “Jednoga dana“ je rečenica koja ne vodi nikuda.

5. KORAK – UŽIVAJ U PROCESU

Jednom kada rizikujete i uradite ono što vam srce kaže, naučićete da uživate u procesu. Tome svedočim svakoga dana. Tada više nema smisla plašiti se. Osećaj je divan kada ga otkrijete. Zato se igajte. Tu vas čeka vaša SVRHA!

Srećno!

Od srca,
Lava.

 

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Ko su radoholičari?

Sve više klijenata sa kojima radim coachinge i NLP treninge dolazi sa simptomima stresa koji ukazuju da su radoholičari. Šta je uopšte radoholizam i kako nastaje? Momenat kada zdrav odnos prema poslu prerasta u radoholizam je momenat kada poverujemo da smo nezamenljivi i da samo mi znamo da nešto uradimo tako dobro. Polako upadamo u zamku zvanu „još samo ovo brzinski da uradim“ i nismo svesni da ostajemo sve duže, radimo sve više, zanemarujemo svoje zdravlje i ljude koji su nam važni.

Lava za Lepotu i zdravlje: Ko su radoholičari?

Ovo se dešava i onima koji vole svoj posao i onima koji ga ne vole. Oni koji ga ne vole postaju radoholičari iz straha da ga ne izgube i želje da dokažu da oni to ipak mogu najbolje, a oni koji vole svoj posao stalno imaju osećaj da treba i mogu još da doprinesu, da je to njihova misija i žele da ostave trag iza sebe.

Nažalost, i jednima i drugima se dešava da pregore, dožive čuveni „burn-out“, jer se nisu odmarali, i tada stradaju živci, gde ih i najmanja stvar potpuno izbaci iz takta.

Kako da postignemo balans?

Prva stvar koja je važna je razumevanje da mi ne doprinosimo svetu samo poslom.

Kada se družimo, oplemenjujemo svoje prijatelje. Kada se igramo sa svojom decom, podučavamo ih mnogim stvarima i prenosimo emocionalnu inteligenciju. Kada negujemo svoje telo, omogućavamo mu da nas dugo nosi kroz život i pomaže da ostvarimo svoju svrhu.

Kada steknemo razumevanje, potrebno je da planiramo. Danas se živi jako brzo i ukoliko ne planimo svaki svoj trenutak, lako nam uskoče neke „neodložne obaveze“. Stavite u svoj plan od kada do kada radite, kada odmarate, kada negujete svoje telo, kada ste sa prijateljima na kafi, a kada jednostavno ne radite ništa. Plan će vam pomoći da živite ispunjenijim i kvalitetnijim životom. Sećam se, kada sam osnovala svoju kompaniju, mislila sam da samo ja znam kako se radi ovo ili ono, i firma nije napredovala sve dok nisam počela da se oslanjam na druge ljude i prepuštam im stvari u kojima ja ne uživam.

I treća stvar, najvažnije je da imate na umu svoje ciljeve dugoročno. Nije važno da li ćete sve stići da završite danas, bitno je šta ćete smisleno uraditi za deset, dvadeset godina. Tako razmišljaju lideri i na taj način manje važne stvari delegiraju ili sklanjaju sa strane za kasnije.

Primenite ove principe i primetite šta je drugačije u vašem životu.

Od srca,
Lava

Izvor: Lepota i zdravlje

Lava za Lepotu i zdravlje: Hajde da rastemo zajedno!

 

Drage moje,

 

Želim za početak da vam se predstavim kako biste mogle da sa mnom zajedno rastete i razvijate se kroz svaki naredan blog.

 

Moje ime je Milica Lava Nikolić, internacionalni sam NLP Trainer & Coach i Reiki učitelj, jedan od osnivača internacionalne kompanije NLP Energy House, autor emisije „USUDI SE“, pevačica i kompozitor, majka predivne devojčice od godinu dana, voljena supruga, prijatelj i još mnogo toga.

 

Kada me neko pita čime se bavim, skraćeno kažem Energy Coach, podržavam ljude da osveste svoju energiju, oslobode se strahova koji im crpe energiju i usmere je na svoje ciljeve i ostvare svoju životnu svrhu. Moja misija je da svojim primerom inspirišem vas na pozitivnu promenu, i odlučila sam da svima dopustim da uživo zavire u moj život svakog radnog dana u 6h ujutru uživo na mojoj facebook stranici Lava, gde kroz emisiju #usudise obrađujemo važne životne i poslovne teme poput zdravlja, samopouzdanja, ljubavi, uspeha. Jednostavno pronađite moju facebook stranicu Lava i usudite se da svakog jutra zajedno sa mnom radite na svom ličnom razvoju. Motivišem vas sopstvenim primerima, kao i primerima mnogobrojnih klijenata sa kojima svakodnevno radim kroz coaching-e i NLP i Reiki edukacije.

 

Ukoliko vam se dešava da želite da promenite određene stvari kod sebe, a ne znate odakle da počnete, ovi blogovi će vas voditi korak po korak. Davaću vam razne ideje kako da unapredite svoje odnose, posao i kvalitet svog života podignete na viši nivo. Jedna od ideja da razmislite o ovome, jeste da analizirate sve važne oblasti vašeg života i razmislite šta može bolje, gde je prostor za napredak, a moj posao je kako do tamo doći. Za sva vaša pitanja, možete mi pisati na lava@nlpenergyhouse.com.

 

Usudi se, konferencija, Lava sajt, 2017

 

Jedan od načina da pokrenete svoju energiju i oslobodite se ograničenja i usudite se da sanjate velike snove i pretočite ih u realnost je naša NLP konferencija „USUDI SE“ u Vrnjačkoj Banji, poslednjeg vikenda novembra gde ćete pokrenuti svoju transformaciju uz našu stručnu podršku. Možete mi pisati za više informacija.

 

Svakog četvrtka pisaću na neku od važnih životnih tema i radujem se svim vašim i našim zajedničkim uspesima. Royal pozdrav svima koji ste se usudili da budete vladari svog života.

Od srca,
Lava

 

Izvor: Lepota i zdravlje

 

Svakog četvrtka novi blog Lave na sajtu www.lepotaizdravlje.rs